Essen als Ersatzbefriedigung
⭐ Wenn Sorgen, Ängste oder Probleme überhand nehmen, greifen viele Menschen zu Altbewährtem und Vertrautem: Nahrungsmittel als Seelentröster. Vorsicht!
Schlagwörter: Gesundes Essen
Ahornsirup – aromatisches Süßungsmittel aus der Natur
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Erdnüsse – die gesundheitlichen Vor- und Nachteile im Fokus
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Smarte Ernährungstipps für den stressigen Alltag
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Blähungen – noch immer ein Tabuthema
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Gesunde Jause – Übergewicht bei Kindern muss nicht sein
⭐ Fettleibigkeit bei Kindern muss nicht sein, zu viele Kalorien führen zu Übergewicht. Hier unsere Tipps für eine gesunde Jause und clevere Ernährung.
Schokolade als Medizin? Die verblüffenden Vorteile von Kakao
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Ernährung in der Schwangerschaft: Vitamine und Mineralstoffe
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Gesund durch das Frühjahr mit Honig, Blütenpollen und Propolis
⭐ Honig, Blütenpollen, Propolis – diese natürlichen Schätze der Bienen bieten eine Fülle an wohltuenden Eigenschaften für Körper, Geist und Gaumen.
Gesunde Ernährung trotz Zeitmangel: So geht’s!
⭐ Junk Food, fette Snacks und zuckersüße Softdrinks müssen nicht sein. Mit unseren Tipps für Fast Soul Food kommen Sie genussvoll durch den Alltag.
