Viszerales Fett – warum zu viel Bauchfett krank macht
⭐ Viszerales Fett (Bauchfett), sammelt sich in der Bauchhöhle und legt sich um die Organe. Anders als subkutanes Fett, gilt es als extrem ungesund.
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Die besten Tipps zum gesunden Abnehmen
⭐ Gesund abnehmen und schlank bleiben? Das geht. Nutzen Sie konsequent unsere einfachen Alltagstipps zur Gewichtsreduktion für nachhaltigen Erfolg.
Mit Pole-Dancing abnehmen?
⭐ Beim Pole-Dancing werden Ausdauer trainiert und Muskeln aufgebaut. Gerade für Mädels, die sich gerne bewegen und tanzen, die Gymnastik lieben und auch generell ein wenig kreativ sind, ist dieser Sport, bei dem man auch rasch abnimmt, perfekt.
Kalorienarme Rezepte zum Schlemmen im Überblick
⭐ Die besten kalorienarmen Rezepte – Rezeptideen rund um die schlanke Küche zum gesunden Schlemmern – wenig Kalorien, toller Geschmack.
Übergewicht – was bedeutet das eigentlich?
Was ist Übergewicht, was Normalgewicht? Alles über Ursachen, Bestimmung & Gesundheitsaspekte von Übergewicht und was man effektiv dagegen tun kann.
Diätlügen boomen wie eh und je
Immer neue Erkenntnisse im Bereich der Ernährungswissenschaft, gepaart mit zum Teil abenteuerlichen Behauptungen windiger Diätanbieter, verunsichern die Konsumenten in zunehmenden Maße. Grund genug, mit den größten Diätmythen aufzuräumen. Plus: die besten Tipps für gesundes Abnehmen.
Superfood Guaraná – die stärkste natürliche Koffeinquelle der Welt
Guarana wächst in der Amazonasregion Venezuelas und Brasiliens. Die Guarani, ein Amazonas-Stamm, schwören seit Jahrhunderten auf ein Getränk aus dem Pulver der gerösteten und gemahlenen Samen der Guarana Beeren. Die Eingeborenen behaupten zudem, dass...
Die fünf bekanntesten Diätkonzepte im Überblick
Die Temperaturen klettern langsam aber sicher nach oben. Die Sonnenstrahlen werden wärmer und die Bekleidung spärlicher. Wenn der Sommer vor der Tür steht, stellen sich viele die Frage, was zu tun ist, um möglichst...
Magersucht frühzeitig erkennen – die wichtigsten Infos & besten Tipps
⭐ Vor allem der charakteristische Gewichtsverlust bei sonst gesundem Menschen lässt eine Magersucht erkennen. Die Ursachen für Anorexie sind oft psychischer Natur.
Weg mit dem Festtagsspeck – fit nach den Feiertagen
⭐ Vanillekipferl, Feiertagsbraten, Alkohol und mangelnde Bewegung – kein Wunder, dass wir über die Feiertage etwas Speck angesetzt haben. Doch der Festtagsspeck geht auch schnell wieder weg. Hier die besten Tipps gegen überflüssige Kilos.
