Gesunde Gelenke – die besten Tipps für mehr Geschmeidigkeit
⭐ Unsere Gelenke sind unsere ‘Schaniere’ – ebenso wie Türangeln, wollen auch die menschlichen Gelenke bewegt und alles andere als geschont werden.
Kategorie: Stütz-/Bewegungsapparat
Wachstumsfugenbruch bei Kindern und die richtige Behandlung
⭐ Der Wachstumsfugenbruch (Epiphysenfugenfraktur) ist eine gefürchtete Verletzung bei Kindern, weil der Knochen zu wachsen aufhören kann oder schief wächst.
Sehnenscheidenentzündung
⭐ Die wichtigsten Infos zu Ursache, Symptome und Therapie. Mit Video der besten Übung gegen Sehnenscheidenentzündung vom erfahrenen Schmerzspezialisten.
Bauchmuskelzerrung
⭐ Bauchmuskelzerrungen sind schmerzhafte, aber relativ harmlose Verletzungen des geraden Bauchmuskels – Schonung ist angesagt, Wärme hilft auch.
Hüft-OP bei Coxarthrose – künstliches Hüftgelenk
⭐ Bei fortschreitendem Gelenkverschleiß des Hüftgelenks ist eine Prothese oft die einzige Möglichkeit um schmerzfreie Beweglichkeit wiederherzustellen. Doch was genau passiert bei einer Hüft-OP?
Sprunggelenksverstauchung: Arthroskopie bei Supinationstrauma
⭐ Kommt es trotz klassischer Behandlung zu wiederkehrendem Umknicken und subjektivem Instabilitätsgefühl, so kann eine Arthroskopie zur Stabilisierung des Sprunggelenks Abhilfe schaffen.
Beweglich bleiben – Arthrose erkennen und behandeln
⭐ Modernen Behandlungsmethoden, Physiotherapie und die richtige Lebensführung können die verschleißbedingte Gelenkerkrankung Arthrose verlangsamen.
Rückenschmerzen nach dem Schlaf? Muss nicht sein.
⭐ Wenn direkt nach dem Schlafen Rückenschmerzen auftreten ist höchstwahrscheinlich das Bett oder die Matratze schuld. Worauf sollte geachtet werden um eine gesunde Schlafposition zu gewährleisten?
Verspannungen durch Stress
⭐ Die Ursachen für Verspannungen liegen sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene. Stress gilt als einer der Hauptgründe, doch was tun?
Neue Methoden: OP von Knorpelschäden
⭐ Knorpelschäden machen sich bei vielen Menschen irgendwann im Laufe des Lebens schmerzhaft bemerkbar. Vor allem das Knie ist häufig betroffen. Verschiedene Operationsmethoden können Abhilfe schaffen.
