Die häufigsten Sportverletzungen | Fitness
⭐ Sportmedizinische Erkenntnisse zu den häufigsten Sportverletzungen und Tipps wie man die typischen Muskel- und Gelenksververletzungen vermeidet.
Schlagwörter: Sport
Körperfett – was ist der ideale Körperfettanteil?
⭐ Körperfett ist überlebenswichtig, allerdings sollte man es im richtigen Maß und an den richtigen Stellen besitzen. Bestimme deinen optimalen Körperfettanteil mit Tabelle für Geschlecht & Alter!
Cholesterinsenker und Müdigkeit: Coenzym Q10 als Nahrungsergänzung?
⭐ Statine und Nebenwirkungen: Alles über Muskelschmerzen, Müdigkeit und die Rolle von Coenzym Q10 – plus hilfreiche Tipps für Betroffene.
Ein Riss im Meniskus – was nun?
⭐ Ein Riss im Meniskus, etwa infolge eines Bewegungstraumas, wird häufig mittels minimalinvasivem operativen Eingriff (Meniskus-Naht bzw. Meniskusrefixation) behandelt.
Der umfassende Gelenke Ratgeber: richtiger Schutz und Pflege
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Sportunterwäsche & Funktionsbekleidung – worauf es wirklich ankommt
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Elektrolyte: wichtig für unseren Stoffwechsel & Wasserhaushalt
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Schwangerschaft und Sport – worauf Sie achten sollten
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Besitzen Muskeln Heilkraft?
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