Gute Fette, schlechte Fette – was macht den Unterschied aus
⭐ Fett ist wichtig für den Stoffwechsel aber ungesund? Nicht immer – entscheidend ist der Anteil ungesättigter Fettsäuren. Wie man gute Fette von schlechten unterscheiden kann.
Kategorie: Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung mit grünen Smoothies
⭐ Neue Produkte und Dienstleistungen sollen neue Trends schaffen, einer davon boomt gerade enorm: grüne Smoothies. Was können sie, was nicht?
Tafelspitz | Rezept
⭐ Tolles Rezept für klassischen Wiener Tafelspitz nach Sacher und Plachutta – einfach nachzukochen! Mit Schritt-für- Schritt Anleitung!
Kann Traubensaft Herzleiden vorbeugen?
⭐ Beinahe jeder zweiter Erwachsene weist bereits erhöhte Cholesterinwerte auf. Roter Traubensaft dürfte bei der Senkung helfen, ganz ohne Alkohol.
Warum grüne Lebensmittel so gesund sind
Viele lässt alleine die Farbe erschaudern: grüne Smoothies sind nicht jedermanns Sache, dabei sind sie um ein Vielfaches gesünder als herkömmliche Ganzfruchtsaftgetränke aus dem Supermarkt.
Lachs im Backteig | Rezept
————————– Zutaten für 4 Portionen 125 ml Milch 2 EL gemischte Kräuter klein geschnitten geröstete Mandelblättchen Salz Pfeffer frisch gemahlen 4 Scheiben Lachsfilet 1 Zitrone 4 Eier 4 EL Mehl
Avocado-Mango-Smoothie | Rezept
⭐ Avocado-Mango-Smoothie – ein extrem schnelles und einfaches Smoothie-Rezept, kalorienarm & gesund! Mit Schritt-für-Schritt Anleitung.
Paleo: Essen wie die Steinzeitmenschen
Der Begriff Paleo kommt von Paläolithikum und wird auch als Steinzeit-Ernährung bezeichnet. Paleo orientiert sich an Lebensmitteln, die unseren steinzeitlichen Vorfahren, ausschließlich Jägern und Sammlern, vor etwa 2,5 Mio. Jahren zur Verfügung standen und...
Arme Ritter mit Powidl | Rezept
⭐ Fruchtige Zwetschken treffen auf knusprig gebratenes Toastbrot, dazu Zimtzucker und ein Klacks Creme fraiche, fertig ist das Wohlfühlfrühstück. Top!
Fastensuppe | Rezept
————————– Zutaten (für 4 Portionen): etwas Essig Petersilie Salz, Pfeffer 750 g Sauerrahm 250 ml Wasser 1 TL Kümmel 2 EL Mehl
