Autor: Redaktionsteam

Pizzaschnecken | Rezept

Pizzaschnecken | Rezept

————————– Zutaten (für 4 Personen): Fertiger Pizzateig oder selbstgemachter Germteig Tomatensauce Käse Schinken Mais Thunfisch bzw. Schinken etc.

Körperputz von innen und außen

Körperputz von innen und außen

Mit dem Beginn der Badesaison ist der beste Zeitpunkt gekommen, etwas in Sachen Fitness zu tun. Nach jedem langen Winter und der Aufbauphase im Frühjahr hat sich der Körper wieder auf Sommerbetrieb umgestellt. Wie...

Motivationstechniken fürs tägliche Fitness-Training

Motivationstechniken fürs tägliche Fitness-Training

Hier ein paar Motivationstechniken, mit denen es leichter fällt, das regelmäßige Workout durchzuhalten. Der Kampf gegen den inneren Schweinehund kann beginnen.