Österreichische Thermenregion Wien – Therme Wien
⭐ Wien hat in Sachen Thermenvergnügen und Wellness einiges zu bieten. Die 2010 großzügig erneuerte Therme Wien verspricht Wellness und Erholung auf insgesamt 75.000 m² inmitten Wiens.
Autor: Redaktionsteam
Pizzaschnecken | Rezept
————————– Zutaten (für 4 Personen): Fertiger Pizzateig oder selbstgemachter Germteig Tomatensauce Käse Schinken Mais Thunfisch bzw. Schinken etc.
Körperputz von innen und außen
Mit dem Beginn der Badesaison ist der beste Zeitpunkt gekommen, etwas in Sachen Fitness zu tun. Nach jedem langen Winter und der Aufbauphase im Frühjahr hat sich der Körper wieder auf Sommerbetrieb umgestellt. Wie...
Fitness im Büro: Übung 1 bis 4
Durchschnittlich ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz. Deshalb ist es besonders wichtig, dass dieser den Anforderungen einer modernen Arbeitswelt entspricht. Denn Fehl- und Mangelbelastungen führen nicht nur zu diversen Schmerzen und Beschwerden,...
Fitness im Büro: Übung 5 bis 8
Viele Menschen verbringen den Hauptteil ihrer Arbeitszeit im Büro vor dem Computer, also in sitzender Haltung. Das führt häufig zu schmerzhaften Verspannungen und Folgewirkungen wie Kopfschmerzen oder Schwindelgefühl und langfristig zu Haltungsschäden. Unsere Fitnessübungen...
Fitness im Büro: Übung 9 bis 12
Durchschnittlich ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz. Deshalb ist es besonders wichtig, dass dieser den Anforderungen einer modernen Arbeitswelt entspricht. Denn Fehl- und Mangelbelastungen führen nicht nur zu diversen Schmerzen und Beschwerden,...
Kleines Fitness-Einmaleins
Mit dem Beginn der Badesaison ist der beste Zeitpunkt gekommen, etwas in Sachen “Fitness” zu tun. Wir haben die richtigen Tipps & Tricks zum Körperputz von Innen und Außen.
Tipps & Tricks für das optimale Fitness-Training
Wir kennen es aus der Werbung, wer gesellschaftlich ganz oben stehen will, hat bloß den vorgegebenen Attributen zu entsprechen: fit, schlank und sexy haben wir zu sein. Abgesehen davon, dass auch diese Klischees zu...
Motivationstechniken fürs tägliche Fitness-Training
Hier ein paar Motivationstechniken, mit denen es leichter fällt, das regelmäßige Workout durchzuhalten. Der Kampf gegen den inneren Schweinehund kann beginnen.
Reisetipps für lange Autofahrten
Lange Autofahrten können oft zur Qual werden. Doch mit den richtigen Entspannungsübungen sind Sie rasch wieder ganz fit. In der Regel reichen fünf Minuten sinnvoller Fahrtunterbrechung.
