Traumahilfe nach Katastrophen & Terroranschlägen
⭐ Traumatische Erlebnises können Symptome hervorrufen, die das Alltagsleben erschweren. Betroffene brauchen nach Katastrophen & Terroranschlägen rasch professionelle Hilfe.
Kategorie: Psyche & Psychotherapie
Gesund durch die Weihnachtszeit – 5 Tipps wie Sie Ihre Nerven schonen
⭐ Dauerstress an den Feiertagen zehrt an den Nerven, treibt den Blutdruck hoch, schwächt das Immunsystem und lähmt die Verdauung. Hier die 5 besten Tipps wie Sie ihre Nerven schonen und entspannt bleiben.
Depression und ihre Auswirkung auf den Körper
⭐ Depression: die seelische Erkrankung hat auch Folgen für den Körper. Oft einhergehende Schlafstörungen etwa, sind ein Nährboden für Herzerkrankungen.
Was ist Angst?
⭐ Angst ist ein Urgefühl, das den Menschen seit Jahrtausenden das Überleben sichert. Die Reaktionen haben eine wichtige Alarmfunktion.
Tourette-Syndrom: wenn das Gehirn seinen eigenen Kopf hat
⭐ Unfreiwilliges Grölen obszöner Wörter oder heftige Muskelzuckungen gehören zum Krankheitsbild. Das löst häufig Irritationen bei den Mitmenschen aus.
Burnout erkennen und vermeiden
⭐ Wichtige Früherkennung: auch wenn das Burnout-Syndrom noch nicht als eigenständige Erkrankung im ICD geführt wird, ist es keine bloße Modekrankheit.
Mit Autogenem Training Stress und Angst überwinden!
⭐ Autogenes Training ist eine Form der Selbstprogrammierung und Autosuggestion und geht davon aus, dass Entspannung angstlösend wirkt.
Rorschachtest – Was sagt der Persönlichkeitstest wirklich aus?
⭐ Berühmte Tintenkleckse: Beim Rorschachtest handelt es sich um einen assoziativen Persönlichkeitstest. Die Tauglichkeit zur Diagnose ist umstritten.
Was ist Persönlichkeitsentwicklung?
⭐ Kann Persönlichkeitsentwicklung aktiv betrieben werden? Psychologen und Coaches versprechen das, doch wie kann man selbst an sich arbeiten?
Autogene Psychotherapie
Autogene Psychotherapie zielt darauf ab, physische als auch psychische Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das in den 1920er-Jahren entwickelte, tiefenpsychologisch orientierte Verfahren versucht mittels bestimmter Entspannungstechniken körperliche und seelische Beschwerden zu lindern.
