Probiotika für Stressabbau: können Präparate Stressfolgen lindern?
⭐ Nach wie vor sind gesundheitsinteressierte Laien und medizinische Fachkreise bezüglich der stresslindernden Wirkung von Probiotika-Präparaten uneins.
Verschlagwortet: Stress
Psychosomatische Beschwerden erkennen und ernst nehmen
⭐ Psychosomatik: Was tun bei körperlichen Beschwerden und Leidenszustände, die durch psychische und/oder soziale Belastungen hervorgerufen werden?
Krafttanken durch Nichtstun: In der Erholung liegt die Kraft
⭐ Gerade in anspruchsvollen Zeiten ist es von großer Bedeutung, bewusst Ruhephasen einzuplanen, um Kraft zu tanken und die eigenen Ressourcen zu regenerieren.
Was ist autogenes Training?
⭐ Autogenes Training ist eine 1920 vom deutschen Psychiater J. H. Schultz entwickele Entspannungstechnik zur Behebung psychisch-vegetativer Störungen.
Reizdarm-Syndrom (RDS) | Medizinlexikon
⭐ Bauchschmerzen, Durchfall oder schmerzhafte Verstopfung – so zeigt sich das Reizdarm-Syndrom. Ursache sind oft Stress und falsche Ernährung. Was tun?
Lomi Lomi Nui – die hawaiianische Tempelmassage
⭐ Lomi Lomi Nui ist eine ganzheitliche Massageform aus Hawaii, die in ihrer Ursprungsform eher therapeutischer Körperarbeit als einer Massage ähnelt.
Klangmassage: Therapie durch Schwingungen
⭐ Die Klangmassage ist keine Massage im klassischen Sinne: nicht Hände, sondern Klänge sollen Körper und Geist massieren.
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Anti-Stress-Programm: Tipps & Tricks für eine gesündere Lebensweise
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