Nägelkauen und Nägelbeissen – was tun?
⭐ Nägelkauen ist oft ein Ventil für Stress & Konflikte. Die Folgen – hässliche Nägel und entzündetes Nagelbett – ähneln oft Selbstverletzungen. Was tun?
Schlagwörter: Stress
Wie Dankbarkeit die Lebensqualität verändert
⭐ Glück, oder besser Zufriedenheit, ist für jeden erreichbar. Mittels Dankbarkeitsübungen lassen sich Ängste reduzieren und die Lebensqualität verbessern.
Shiatsu im Wasser: Watsu
⭐ Schmerzlindernde sanfte Körperarbeit: Wasser-Shiatsu ist eine hydrotherapeutische Anwendung, die auf den Lehren des Zen-Shiatsu basiert.
Verspannungen durch Stress
⭐ Die Ursachen für Verspannungen liegen sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene. Stress gilt als einer der Hauptgründe, doch was tun?
Diathese-Stress-Modell: Aktiv Stress vorbeugen?
⭐ Das Modell beschreibt die Wechselwirkungen zwischen Krankheitsneigung (Diathese) und Stress, um die Anfälligkeit für psychische Störungen zu klären.
Lärm macht krank
⭐ Lärm verursacht nachweislich Gesundheitsschäden – sogar dann, wenn man ihn gar nicht bewusst wahrnimmt oder auch nicht als störend empfindet.
Urlaub ohne Stress – Tipps für die große Fahrt
⭐ Hunderte Kilometer auf der Autobahn, Staus, brütende Hitze und weinende Kinder können die Autoreise schnell stressig werden lassen. Einige Tipps, wie Sie das verhindern können!
Schreibabys – was tun, wenn ihr Säugling ständig schreit?
⭐ Was tun, wenn das Baby täglich stundenlang und das über Wochen hinweg schreit? Wie sich Eltern auf ein Schreibaby einstellen können. Tipps & Hilfe.
Burnout bei jungen Müttern
⭐ Experten warnen vor Mehrfachbelastungen & Gesundheitsgefahren von jungen Müttern. Was tun beim Tabu-Thema Mama-Burnout? Die besten Tipps.
Stress & Sucht: Abhängigkeiten in der modernen Leistungsgesellschaft
⭐ Arbeitsabläufe werden immer schneller und der Mensch hechtet hinterher. Kein Wunder, dass sich in vielen Fällen die Suchtgefahr erhöht.
