Verschlagwortet: Fitness

Mit sportlichem Elan zur Sommerfigur

Mit sportlichem Elan zur perfekten Sommerfigur

Der kurze und vor allem milde Winter ist in diesem Jahr zur großen Freude der meisten Menschen – vielleicht mit Ausnahme der begeisterten Wintersportler – schon ungewöhnlich zeitig in frühlingshaftes Wetter übergegangen. Ein Umstand...

Tanzen im Fitnessstudio immer beliebter

Tanzen für die Fitness – Spass und Sport in einem

Egal ob Jazzdance, Dance Aerobic oder Modern Dance – Tanzen als Fitness-Booster feiert ein erstaunliches Comeback. Nach dem Aerobic-Trend der späten 1980er- und frühen 1990er-Jahre galt rhythmisches Tanzen im Fitnesscenter in den letzten Jahren...

Antara-Training, neuer Fitnesstrend aus der Schweiz

Antara – der neue Fitnesstrend aus der Schweiz

Erneut sorgt ein neuer Fitnesstrend für Aufregung: Antara, ein Fitnessprogramm, entwickelt von den Schweizer Fitnessexperten Karin Albrecht und Maja Rybka, soll die Körpermitte stärken, die Atmung optimieren und dadurch die Trainierenden zur Ruhe kommen...

Zumba, Fitness, Bewegung

Zumba-Trainerin Vera Fischer im Interview

Vera Fischer aus Wiener Neustadt ist eine der Pionierinnen der österreichischen Zumba-Bewegung. Die leidenschaftliche Zumba-Instruktorin im Interview mit gesund.co.at über die Begeisterung in ihren Kursen, Bewegungsmuffel und ein neues Lebensgefühl im Schlepptau von Latino-Rhythmen.

Körperputz von innen und außen

Körperputz von innen und außen

Mit dem Beginn der Badesaison ist der beste Zeitpunkt gekommen, etwas in Sachen Fitness zu tun. Nach jedem langen Winter und der Aufbauphase im Frühjahr hat sich der Körper wieder auf Sommerbetrieb umgestellt. Wie...