Richtiges Training – Einführung und Startübungen
⭐ Optimales Fitnesstraining – einfache Sport Startübungen zu Hause ganz ohne Geräte, halten die Lebensgeister wach und machen obendrein noch Spass.
Verschlagwortet: Fitness
Worauf bei Fitness Tracker zu achten ist
⭐ Was taugen die kleinen tragbaren elektronischen Geräte (z.B. Uhren) oder Applikationen auf Smartphones? Und worauf ist beim Kauf von Fitness Tracker zu achten?
Fit nach der Geburt – zurück zu alten Stärken
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Das Fitnesslevel der Österreicher nach dem Lockdown
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Fit und schön durch Crosstraining
⭐ Crosstraining und Crossfitness bringen Abwechslung ins Training. So kombinieren Sie unterschiedliche Sportarten für einen athletischen Body.
Kinesio-Tapes – mehr als bunte Pflaster?
⭐ Die bunten Fitness-Pflaster sollen wahre Wunder bei Sportverletzungen und beim Training bewirken – wissenschaftliche Beweise fehlen noch.
Fahrradkauf: Ratgeber für Einsteiger
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Skaten: Fatburner mit optimalem Kalorienverbrauch
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Das beste Fitnesstraining für Muskelaufbau
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Tischtennis – gesundes Rückschlagspiel für alle Altersgruppen
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