Datteln – die Wüstenfrucht des Lichts
⭐ Datteln sind nicht nur köstlich und das ganze Jahr über verfügbar – sie sind auch noch überaus gesund und nahrhaft. Die Ökobilanz ist aber bescheiden.
⭐ Datteln sind nicht nur köstlich und das ganze Jahr über verfügbar – sie sind auch noch überaus gesund und nahrhaft. Die Ökobilanz ist aber bescheiden.
⭐ Geniales Rezept mit Pepp und perfekte Appetizer bei festlichen Anlässen: gefüllte Datteln im Speckmantel sind die perfekte Vorspeise und dabei ganz schnell und einfach nachzukochen.
⭐ My food my future – ein Foodblog, der sich dem Thema “zuckerfreie Ernährung” widmet. Mit vielen tollen Rezepten und mentalen Tipps zum “Durchhalten”.
————————– Zutaten (für 4 Portionen): 4 ausgelöste Hühnerbrüste 1 Becher Sahnejoghurt 2 TL Curry 12 Stk. Datteln 1 Prise gemahlener Kardamom 1 große Zwiebel 2 grüne Paprika 1 Liter Hühnerfond 1 TL Kardamom 3...
Teil 2 unseres Guides durch die Welt der Nüsse und Trockenfrüchte
Die Mischung macht’s: Nüsse und Trockenfrüchte bringen es – Studentenfutter erfreut sich als gesunde Alternative zu Schokolade & Co größter Beliebtheit.
⭐ Die wohltuende Wirkung des Safran auf die Verdauung ist ein angenehmer Nebeneffekt dieses hocharomatischen orientalischen Reisgerichts. Empfehlung!
————————– Zutaten (4 Portionen): 200 g Feigen, getrocknet 100 g Marillen (Aprikosen), getrocknet 100 g Sultaninen 200 g Datteln, getrocknet 100 g Walnüsse Pfeffer, schwarz, gemahlen 1 TL Zimt, gemahlen 1 Huhn, zerteilt 2...
————————– Zutaten (für 6 Portionen): 100 g frische Datteln 600 g Früchte Ihrer Wahl z.B. Kiwi, Weintrauben, Karambole (Sternfrucht), Äpfel, Bananen 1 Orange 1/2 Zitrone 1 reife Mango 3 EL Mandelsplitter
————————– Zutaten (6 Portionen): 12 frische Datteln 12 halbierte Walnußkerne 300 ml Milch 50 g gemahlene Mandeln 1-2 Eßl. Orangenblütenwasser (Apotheke) 1 TL Honig