Wärmende Lebensmittel für den Winter – 10 Tipps gegen die Kälte
⭐ Was hilft von Innen gegen die klirrende Kälte? Wärmende Aromen und Essenzen und die richtigen Speisen und Getränke gegen den Kälte-Stress.
Markiert: Wintertipps
Wintergemüsesuppe | Rezept
⭐ Gewappnet für die kalten Tage: Kichererbsen bilden die Basis unserer köstlichen Wintergemüsesuppe, Parmesan & Muskatnuss geben das gewisse Extra.
Kälte – Stress für die Haut
⭐ Unsere Haut schützt uns vor Wind und Wetter, bei eisiger Kälte braucht sie aber selbst besonderen Schutz. Die wichtigsten Pflegetipps auf einen Blick.
Kalte Füße – Frauen leiden häufig darunter
⭐ Kalte Füsse sind nicht nur unangenehm, sondern auch gesundheitsgefährdend. Die Ursachen von kalten Füßen und was man degegen tun kann.
Gesundheitssteigerung durch Skifahren
⭐ Skifahren ist ein wahres Ganzkörper-Workout für die gesamte Muskulatur, es stärkt das Herz-Kreislauf-System & verbessert die motorischen Fähigkeiten.
Skiunfälle vermeiden: Ausdauer und gute Kondition helfen dabei
⭐ Wer gut vorbereitet in den Winterurlaub startet, verringert die Gefahr, sich beim Sport im Schnee zu verletzen enorm. Die besten Tipps.
So kommen Kinder mit gestärktem Immunsystem gesund durch den Winter
⭐ Im Winter verbreiten sich die Bakterien vor allem in Kindergärten und Schulen rasend schnell. Doch was tun? So stärken Sie das Immunsystem ihrer Kinder.
Fit für die Piste
⭐ Für perfekten Pistenspaß: wir haben die besten Übungen und wichtigsten Sicherheitstipps für Sie zusammengefasst.
Gut durch den Winter: Tipps, wie Sie die kalte Jahreszeit überstehen
⭐ Was tun um der klirrenden Kälte und den kurzen Tagen ein Schnippchen zu schlagen? Die besten Tipps, wie Sie den Winter gesund überstehen.
Hautpflege: Warm-up für den Winter
Wind, Schnee, Eis und Kälte entziehen der Haut im Winter Feuchtigkeit und rauben den Zellen wertvolle Energie. Aber auch die Wintersonne beansprucht die Haut und stellt den Selbstschutz auf eine harte Probe. In der...
