Fit für die Piste
⭐ Für perfekten Pistenspaß: wir haben die besten Übungen und wichtigsten Sicherheitstipps für Sie zusammengefasst.
Markiert: Wintertipps
Hautpflege: Warm-up für den Winter
Wind, Schnee, Eis und Kälte entziehen der Haut im Winter Feuchtigkeit und rauben den Zellen wertvolle Energie. Aber auch die Wintersonne beansprucht die Haut und stellt den Selbstschutz auf eine harte Probe. In der...
Skigymnastik – das beste Fitness Workout Video für die Piste
⭐ Mit der richtigen Skigymnastik fit & verletzungsfrei: Hier unser Trainingsvideo für die speziellen Anforderungen auf der Piste. Kurz & knackig!
So kommen Kinder mit gestärktem Immunsystem gesund durch den Winter
⭐ Im Winter verbreiten sich die Bakterien vor allem in Kindergärten und Schulen rasend schnell. Doch was tun? So stärken Sie das Immunsystem ihrer Kinder.
So kommen die Kleinen gesund durch den Winter
Herumtollen im Schnee, Plätzchen naschen vor dem warmen Kaminfeuer und Karussell fahren auf dem Weihnachtsmarkt – Winter kann so schön sein und bietet Spaß für die ganze Familie. Solange alle gesund sind. Denn leider...
Urlaub in Lech lässt keine Wünsche unerfüllt
Lech am Arlberg mit seinen knapp 1500 Einwohnern zählt sicher zu den schönsten und mondänsten Skiregionen der Welt. Wer hier urlaubt, der lässt es sich so richtig gut gehen und wer es sich besser...
Gesund durch den Winter
Bewegung, Sport und gesunde Ernährung: Dies in erster Linie nehmen sich die Österreicher vor, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen, wie eine aktuelle Umfrage zeigt. Und damit tragen sie ganz wesentlich dazu...
Schneeblindheit
Mediziner sprechen bei der Schädigung der Augen durch UV-Strahlung von „Aktinischer Keratopathie“, Skifahrer oder Bergsteiger von „Schneeblindheit“. Denn bei intensiver Sonnenstrahlung reflektiert der Schnee die ultraviolette Strahlung zusätzlich, so dass ungeschützte Augen zeitweilig „erblinden“...
Wärmendes für den Winter – 10 Tipps gegen die Kälte
Warm anziehen ist nur eine Möglichkeit, um sich gegen Kälte zu schützen, wärmende Getränke, gemütsaufhellende Kräuter und ätherische Öle sorgen ebenfalls für wohlige Wärme in Körper und Seele. Die arktische Kälte der letzten Wochen...
Kalte Füße – Frauen leiden häufig darunter
Ein häufig auftretendes Phänomen: Frauen leiden unter kalten Füßen. Wenn die kalte Jahreszeit auf uns zukommt, fürchten sich nicht wenige Frauen und Mädchen vor dem immer selben Problem dieser Jahreszeit. Doch kalte Hände und...
