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Fit für die Piste - sicher durch den Skiurlaub

Fit für die Piste

⭐ Für perfekten Pistenspaß: wir haben die besten Übungen und wichtigsten Sicherheitstipps für Sie zusammengefasst.

Hautpflege im Winter

Hautpflege: Warm-up für den Winter

Wind, Schnee, Eis und Kälte entziehen der Haut im Winter Feuchtigkeit und rauben den Zellen wertvolle Energie. Aber auch die Wintersonne beansprucht die Haut und stellt den Selbstschutz auf eine harte Probe. In der...

Gesund durch den Winter

Gesund durch den Winter

Bewegung, Sport und gesunde Ernährung: Dies in erster Linie nehmen sich die Österreicher vor, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen, wie eine aktuelle Umfrage zeigt. Und damit tragen sie ganz wesentlich dazu...

Schneeblindheit

Schneeblindheit

Mediziner sprechen bei der Schädigung der Augen durch UV-Strahlung von „Aktinischer Keratopathie“, Skifahrer oder Bergsteiger von „Schneeblindheit“. Denn bei intensiver Sonnenstrahlung reflektiert der Schnee die ultraviolette Strahlung zusätzlich, so dass ungeschützte Augen zeitweilig „erblinden“...

Winter-Tipps gegen die Kälte

Wärmendes für den Winter – 10 Tipps gegen die Kälte

Warm anziehen ist nur eine Möglichkeit, um sich gegen Kälte zu schützen, wärmende Getränke, gemütsaufhellende Kräuter und ätherische Öle sorgen ebenfalls für wohlige Wärme in Körper und Seele. Die arktische Kälte der letzten Wochen...

Kalte Füße – Frauen leiden häufig darunter

Kalte Füße – Frauen leiden häufig darunter

Ein häufig auftretendes Phänomen: Frauen leiden unter kalten Füßen. Wenn die kalte Jahreszeit auf uns zukommt, fürchten sich nicht wenige Frauen und Mädchen vor dem immer selben Problem dieser Jahreszeit. Doch kalte Hände und...