Light Produkte versprechen dem gesundheitsbewussten Konsumenten viel weniger Kalorien, kaum Fett und oftmals sind sie zuckerfrei. Studien haben allerdings ergeben, dass natürliche Fette wesentlich schneller abgebaut werden als die verwendeten Künstlichen. Und nicht nur...
⭐ “Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.” Es ist tatsächlich nie zu spät für gesunde Veränderungen und die müssen gar nicht nur aus Verzicht bestehen.
Seit mehr als 3000 Jahren bedient sich die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) eines ganzheitlichen Ernährungssystems, um die Gesundheit des Menschen zu erhalten. Bei uns ist diese Ernährungsform als 5 Elemente-Küche bekannt. Aber keine Angst,...
⭐ Der Bauchumfang rückt bei der Risikobwertung für Herz-Kreislauferkrankungen ins Zentrum der Gesundheitsvorsorge. Denn Zentimeter sind mitunter wichtiger als Kilos.
Gut zu speisen, ist stilvoll. Zu viel zu essen, ungesund. Die Deutschen zeigen, wie man´s nicht machen sollte: Sie essen zu viel und falsch, bewegen sich zu wenig und nehmen deshalb ständig zu. Zwei...
