Das Fitnesslevel der Österreicher nach dem Lockdown
⭐ Was Österreich während des Covid-19 Lockdown für die Fitness getan hat und was nicht. Wie Sie nach den Ausgangsbeschränkungen schnell fit werden & fit bleiben.
Verschlagwortet: Fitnesstipps
Schwimmen: gesunde Sportart für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
⭐ Schwimmen ist die ideale Sportart für alle Altersgruppen: Sie belastet zahlreiche Muskelpartien, fördert die Ausdauer und schont die Gelenke.
Tischtennis – gesundes Rückschlagspiel für alle Altersgruppen
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Der kurze und vor allem milde Winter ist in diesem Jahr zur großen Freude der meisten Menschen – vielleicht mit Ausnahme der begeisterten Wintersportler – schon ungewöhnlich zeitig in frühlingshaftes Wetter übergegangen. Ein Umstand...
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Der Mensch braucht Bewegung – auch und gerade im Büroalltag. Rückenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen aber auch trockene Augen haben häufig Ihre Ursache in ergonomisch falschem Handeln. Im typischen Tagesablauf eines modernen Büromenschen werden meistens nur...
