Spinat-Feta-Wraps mit Thunfisch | Rezept
⭐ Spinat-Feta-Wrap mit Thunfisch: Schnelles, gesundes Rezept für ein proteinreiches Mittagessen, gut vorzubereiten und perfekt für unterwegs!
Verschlagwortet: Eiweiß
Ernährungstipps für ein gesundes und vitales Alter
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Tofu – vegetarisch, vegan, gesund?
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Eiweißpulver – Was bringt das eigentlich?
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Kichererbsen – gesunde Protein-Kugeln im Trend
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Die Sojabohne – eine für (fast) alles !?
⭐ Sojabohnen (Soja) sind nährstoffreich und haben einen hohen Eiweißgehalt, dazu liefern sie Rohstoffe für viele Produkte. Die Ökobilanz ist nicht toll.
Aquafaba – der ideale vegane Eischnee | Rezept
⭐ Aquafaba ist das Kochwasser von Hülsenfrüchten. Das Bohnenwasser ist der ideale pflanzliche Eischnee-Ersatz und lässt sich wie Eiklar zubereiten.
Walnuss – gesunde Gehirnnahrung, delikater Genuss
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Eiweiß – das A und O für einen gesunden Körper
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Krafttraining für die Strandfigur
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