Alles zum Thema Sauna und Dampfbad – Tipps zum Genießen
Egal ob Finnische Sauna oder Dampfbad, nach dem Schwitzen sollten Sie ruhen. Mit dem richtigen Know-how fördern Sie Körper und Seele. Unsere Tipps!
Markiert: Wellness
Heilwirkung von Thermalwasser
Von rheumatischen Beschwerden über Stoffwechselstörungen, bis hin zu Gefäßerkrankungen reicht das das Anwendungsspektrum von heimischen Thermalwasser.
Gesundes Schwitzen: die Sauna
Wir informieren Sie über den eigentlichen Saunaablauf, die Saunaregeln, den Aufguß, sowie über die gesundheitliche Seite eines Saunabades.
Über die Wirkung von Düften
Macht allein der Duft von Schokolade glücklich? Schaltet unsere Nase eigentlich nachts ab? Und warum ist bei Düften weniger mehr? Düfte beeinflussen unsere Stimmung und unser Wohlbefinden auf ganz unterschiedliche Art und sie wecken...
Sivananda Yoga, Sound Bath Meditation & Co. – die neuesten Wellness Trends
Wenn man den Begriff „Wellness“ hört, denkt man meistens als erstes an Massagen, Sauna oder Thermalbäder. An dieser klassischen Form der bewussten Entspannung ist natürlich auch nichts auszusetzen, aber der Wellnessbereich hat noch so...
Infrarotkabinen: Wellness für zu Hause
Infrarotkabinen bieten auf kleinem Platz eine Alternative zur Sauna als gesunde Wärmetherapie für zu Hause. Die besten Tipps zu Anwendung und Nutzen.
Wie finde ich das richtige Wellnesshotel?
Egal welche Beweggründe es für ihr Wellnesswochenende gibt – ein paar entspannte Stunden mit dem Partner verbringen, Schönheitspflege oder etwas für die eigene Fitness tun – das Angebot muss zu ihren Vorstellungen passen. Leider...
Zirbenholz erobert Wellness-Oasen
Kaum wird es draußen ungemütlich und kalt, beginnt wieder die Saunasaison. In gesunder Umgebung schwitzen und dabei in netter Gesellschaft sein – besser kann man dem Winter nicht begegnen. Saunen gibt es heute zum...
Infrarotkabinen – Entspannung durch Tiefenwärme
Infrarotkabine, Infrarotsauna, Wärmekabine – viele Namen und doch immer ein- und dasselbe Prinzip: Wärme via Infrarotstrahlen trägt zur positiven Beeinflussung des menschlichen Körpers und der Seele bei. Und das wir uns bei wohliger Wärme...
Saunarium und Bio-Sauna – die heilende Wirkung sanfter Temperaturen
Wenn die meisten Menschen an einen Saunagang denken, verbinden sie diesen wohl mit der finnischen Saunavariante. Hierbei herrschen Temperaturen von circa einhundert Grad Celsius, ständige Aufgüsse sorgen für starkes Schwitzen bei den Saunagängern, bringen...
