Tai Chi – die Kunst der Entspannung
⭐ Tai Chi ist eine alte chinesische Kampfkunst und bei uns besser bekannt als Schattenboxen. Perfekt für gesunde Entspannung & innere Ausgeglichenheit.
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TCM – Traditionelle Chinesische Medizin
Auf Basis der 5-Elemente-Lehre bilden Chinesische Arzneimitteltherapie, Massagetechniken & Bewegungsübungen das therapeutische Fundament der TCM.
Zeitumstellung, Biorhythmus & Organuhr
⭐ Unser Biorhythmus funktioniert wie eine innere Uhr arbeitet nach einem ausgeklügelten Tagesplan. Doch Zeitumstellungen können die Organuhr durcheinanderbringen. Wir haben die besten Tipps zusammengefasst, damit die innere Uhr nicht aus dem Gleichgewicht kommt.
Die besten TCM Rezepte aus der 5-Elemente-Küche
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) empfiehlt jedem Menschen die passende Ernährung: regional, saisonal, frisch. Alles rund um die 5-Elemente-Küche und die besten TCM-Rezepte für Ihr Wohlbefinden.
Fünf Elemente Ernährung als Basis für gute Gesundheit
⭐ Die „Fünf-Elemente-Ernährungslehre“ stärkt über eine ausgewogene, gesunde und vollwertige Ernährung den Organismus und beugt Krankheiten vor.
Wärmende Lebensmittel für kalte Wintertage
Bei kalten Temperaturen helfen nicht nur Handschuhe, Haube und Schal, sondern auch wärmende Lebensmittel. Zu den Nahrungsmitteln, die unserem Körper von innen Wärme zuführen, zählen Gewürze ebenso wie die traditionellen Wintergemüse Petersilienwurzel (Wurzelpetersilie), Kohlsprossen...
Goji-Beeren oder Bocksdornfrüchte
⭐ Im Internet überschlagen sich Berichte über die roten Beeren als Wundermittel. Goji-Beere sind gesund, aber ein medizinisches Wundermittel?
Brustkrebsforschung – MedUni Wien erzielt Meilenstein
Das Klinische Institut für Pathologie an der Universität Wien entschlüsselt den Mechanismus der Entstehung von Lymphknoten-Metastasen bei Brustkrebs und weist die positive Wirkung einer chinesischen Heilpflanze nach, wodurch die Entstehung eines Botenstoffs der Tumorzellen...
Huhn mit Hokkaidoku?rbis und Fenchel | Rezept
Zutaten (ca. 4 Portionen): 2 Fenchelknollen 400 g Hokkaidoku?rbis 1 Prise Salz 500 g Hu?hnerbrust mit Haut 2 Zweige Thymian 2 EL Olivenöl 2 TL Koriander
Huhn mit Hokkaidokürbis und Fenchel | Rezept
Zutaten (ca. 4 Portionen): 2 Fenchelknollen 400 g Hokkaidokürbis 1 Prise Salz 500 g Hühnerbrust mit Haut 2 Zweige Thymian 2 EL Olivenöl 2 TL Koriander
