⭐ Unser Biorhythmus funktioniert wie eine innere Uhr arbeitet nach einem ausgeklügelten Tagesplan. Doch Zeitumstellungen können die Organuhr durcheinanderbringen. Wir haben die besten Tipps zusammengefasst, damit die innere Uhr nicht aus dem Gleichgewicht kommt.
⭐ Als Hauptindikation für eine klassische Akupunkturbehandlung gelten (chronische) Schmerzen, aber auch bei anderen Beschwerden helfen die Nadeln.
⭐ Was hilft von Innen gegen die klirrende Kälte? Wärmende Aromen und Essenzen und die richtigen Speisen und Getränke gegen den Kälte-Stress.
⭐ Tai Chi ist eine alte chinesische Kampfkunst und bei uns besser bekannt als Schattenboxen. Perfekt für gesunde Entspannung & innere Ausgeglichenheit.
Auf Basis der 5-Elemente-Lehre bilden Chinesische Arzneimitteltherapie, Massagetechniken & Bewegungsübungen das therapeutische Fundament der TCM.
⭐ Die Einsatzbereiche der Akupunktur reichen von Erkrankungen des Bewegungsapparates über Durchblutungsstörungen bis zu psychosomatischen Erkrankungen.
⭐ Akupunktur: Keine andere alternative Heilmethode ist so gut wissenschaftlich untersucht wie die Nadeltherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) empfiehlt jedem Menschen die passende Ernährung: regional, saisonal, frisch. Alles rund um die 5-Elemente-Küche und die besten TCM-Rezepte für Ihr Wohlbefinden.
⭐ Die „Fünf-Elemente-Ernährungslehre“ stärkt über eine ausgewogene, gesunde und vollwertige Ernährung den Organismus und beugt Krankheiten vor.
Bei kalten Temperaturen helfen nicht nur Handschuhe, Haube und Schal, sondern auch wärmende Lebensmittel. Zu den Nahrungsmitteln, die unserem Körper von innen Wärme zuführen, zählen Gewürze ebenso wie die traditionellen Wintergemüse Petersilienwurzel (Wurzelpetersilie), Kohlsprossen...
