Welche Sportarten sind gut für mich?
⭐ Alle laufen, radeln, skaten – nur du hast keine Lust, dafür aber ein schlechtes Gewissen. Wir haben uns ein paar Sportarten genauer angesehen.
Markiert: Schwimmen
Gesundheitsrisiko Chlor im Schwimmbad
⭐ Im Schwimmbad kommt es zu einer chemischen Reaktion des Chlors mit Urin und Schweiß der Badegäste. Folge: brennende Augen und Hautirritationen.
Gehörgangsentzündung – was tun gegen Badeotitis?
⭐ Eine Gehörgangsentzündung nach dem Bade- oder Tauchvergnügen wird auch Badeotitis genannt. Der Infekt ist zwar schmerzhaft aber gut zu behandeln.
Quallenstich: Erste Hilfe bei Kontakt mit Quallen
⭐ Einfache Verhaltensregeln nach sogenannten Quallenstichen und Erste-Hilfe-Maßnahmen, die den schlimmsten Schmerz rasch lindern.
Schwangerschaft und Sport – worauf Sie achten sollten
⭐ Sportarten wie Nordic Walking, Schwimmen, oder auch Yoga eignen sich perfekt für die Schwangerschaft – Sport dos and don’ts für Schwangere.
Gesundes Schwimmen – Super Training für Rücken und Figur
Schwimmen ist eine Sportart die uns wie Gehen oder Laufen quasi im Blut liegt und von Baby an bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann. Die Bewegung im Wasser hat positive Auswirkungen auf den...
Fitness-Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit
⭐ Jedes Frühjahr ist es das gleiche: Draußen erblüht die Natur, die Vögel zwitschern von den Bäumen, und dennoch kommen viele Menschen gerade zu dieser Zeit nicht auf Touren. Die besten Tipps, wie sie der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen schlagen und dem Eisen-und Vitaminmangel vorbeugen können.
Schwimmen: gesunde Sportart für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
⭐ Schwimmen ist die ideale Sportart für alle Altersgruppen: Sie belastet zahlreiche Muskelpartien, fördert die Ausdauer und schont die Gelenke.
Bakterien & Viren im Swimmingpool
⭐ Nicht nur hitzegeplagte Menschen, auch eine Vielzahl an Bakterien und Krankheitserregern fühlen sich im Schwimmbecken wohl. Eine Übersicht der Keime.
So beugen Sie Badeunfällen mit Kindern vor
⭐ Die besten Sicherheitstipps vom Roten Kreuz für einen ausgelassenen Badespass von Kindern. Vorsicht am Wasser: Besonders die Kleinsten dürfen niemals ohne Aufsicht im Wasser sein.
