Verschlagwortet: schlafstörung

Schnarchen - was tun?

Was tun gegen Schnarchen?

⭐ Schnarchen – eine Belastung für jede Beziehung: lästige aber harmlose Ruhestörung oder ernstes Warnsignal mit dringendem Handlungsbedarf?

Melatonin Mangel erkennen und behandeln

Melatonin Mangel erkennen und behandeln

Melatonin ist das körpereigene Hormon, das für den richtigen Tag-Nacht-Rhythmus verantwortlich ist. Die Melaninproduktion ist abhängig vom Hell-Dunkel-Rhythmus, wird also durch Licht bzw. Dunkelheit gesteuert. Bei Dunkelheit fährt das Gehirn die Produktion des Stoffs...

lautes Schnarchen

Das Schnarchen

⭐ Ursachen und Behandlungsmethoden bei Schnarchen. Was für den Partner lästig ist, ist bei Schlafapnoe für den Schnarcher selbst gefährlich.