Magnesium – Baustoff der Gesundheit
⭐ Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper aber nicht selbst bildet. Er ist unverzichtbar für Energiegewinnung, Muskeln, Knochen und Nerven.
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So kommen die Kleinen gesund durch den Winter
⭐ Praktische Tipps, um Kinder gesund durch den Winter zu bringen – von richtiger Kleidung bis zur Stärkung des Immunsystems und Erkältungsvorbeugung.
Schlafstörungen erhöhen Unfallrisiko und Demenzrisiko
⭐ Schlafstörungen erhöhen nicht nur das Unfallrisiko um ein Vielfaches, neue Studien deuten zudem auf ein erhöhtes Demenz-Risiko bei Betroffenen hin.
Schlafapnoe – häufig unentdeckte Volkskrankheit
⭐ Lautes, unregelmäßiges Schnarchen & Atemaussetzer im Schlaf sind die typischen Merkmale des Schlafapnoe-Syndroms, einer schlafbezogene Atmungsstörung. Was tun?
Schlafstörungen bei Kindern: wenn Kinder nachts nicht zur Ruhe kommen
⭐ Entdecken Sie bewährte Strategien zur Bewältigung von Schlafproblemen bei Kindern. Wie eine erholsame Nachtruhe für die ganze Familie möglich wird.
Wie sich Möbel auf Ihre Gesundheit auswirken können
⭐ Die Bedeutung von Möbeln in Bezug auf das Raumklima wird massiv unterschätzt. Dabei haben die verwendeten Materialien und Rohstoffe großen Einfluss auf die Gesundheit.
Dem Schnarchen auf der Spur: Ursachen und Therapiemöglichkeiten
⭐ Bloß eine harmlose Lärmbelästigung? Mitunter ist Schnarchen auch ein Zeichen für eine ernstzunehmende zugrunde liegende Erkrankung. Was tun?
Einschlaftipps – wie Kleinkinder besser einschlafen
⭐ So vermeiden Sie Schlafprobleme bei Babys und Kleinkindern: feste Bettzeiten, Schlafrituale und eine möglichst ruhige Umgebung helfen schnell einzuschlafen.
Experten warnen vor unbehandelten Schlafstörungen
⭐ Die Auswirkungen von Schlafstörungen können durchaus dramatisch sein. Die Ursachen aufzuspüren und gezielt zu bekämpfen ist aber nicht einfach.
iPhone & Apps – Smartphones als Gesundheitsmanager
⭐ Neue Zusatzgeräte & Apps für iPhone & Co. verwandeln Smartphones schnell und einfach in medizinische Messgeräte. Wir haben einige getestet.
