Endlich besser schlafen – Tipps, die wirklich helfen
⭐ Wie schläft man schneller und entspannter ein? Wir haben die wertvollsten Tipps zusammengefasst, wie sie Schlafprobleme vermeiden können.
Verschlagwortet: Schlaf
So wirkt CBD bei Schlafstörungen
⭐ Können CBD-Produkte Abhilfe bei Schlafstörungen schaffen? Noch ist die Studienlage dünn, doch immer mehr Mediziner sind offen für den alternativen Behandlungsansatz.
Bettnässen (Enuresis) – Ursachen & Therapiemöglichkeiten
⭐ Bettnässen bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen – Harndrang in der Nacht und keine Blasenkontrolle. Was tun gegen das peinliche ‘Leiden’?
Warum Schlaf so wichtig ist
⭐ Guter Schlaf ist Grundlage unseres Wohlbefindens, Schlafstörungen & permanenter Schlafmangel können gravierende Folgen haben. Unsere Schlaftipps!
Die Macht der Träume
Tiefer erholsamer Schlaf wird meist von Traumphasen begleitet. Nicht alle Menschen können sich an ihre Träume erinnern, andere wiederum haben das Gefühl immer und immer wieder das gleiche zu träumen, wieder andere träumen in...
Ich kann nicht schlafen – 10 Schlafregeln für gesunden Schlaf
⭐ Gesunder Schlaf ist enorm wichtig für die Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden. Die wichtigsten Tipps für eine erholsame Nachtruhe.
Schlafstörungen | Krankheitslexikon
⭐ Ein- und Durchschlafstörungen, bzw. Schlaflosigkeit können verschiedene Ursachen haben. Welche Therapieansätze gibt es bei Schlafstörungen aktuell?
Gesund schlafen: Worauf muss beim Kauf eines neuen Bettes geachtet werden?
⭐ Schlafplatzanalysen weisen ungeeignete Betten und Matratzen häufig als Hauptursache für Schlafprobleme aus. Die wichtigsten Tipps für den Kauf!
Experten warnen vor unbehandelten Schlafstörungen
Die Auswirkungen von Schlafstörungen können durchaus dramatisch sein. Die Ursachen aufzuspüren und gezielt zu bekämpfen ist aber nicht einfach.
Hohes Unfallrisiko durch Schlafstörungen
Wer nicht ausreichend Schlaf bekommt, macht Fehler. So wird jeder dritte Verkehrsunfall und rund 24 Prozent aller tödlichen Unfälle durch Müdigkeit aufgrund von schlechtem Schlaf verursacht. Nun soll über diese Risiken besser informiert werden....
