Mag. Bolena

Haare färben – Mittel & Methoden im Überblick

⭐ Haarfärbemittel & Methoden im Vergleich. Bleichen, Colorieren oder Tönen? Haare aufhellen, blondieren oder färben mittels Chemie oder doch natürlich?

Was ist Persönlichkeitsentwicklung?

⭐ Kann Persönlichkeitsentwicklung aktiv betrieben werden? Psychologen und Coaches versprechen das, doch wie kann man selbst an sich arbeiten?

Zuckerfreie Ernährung: Foodblog “my food my future” – zuckerfrei gesund

⭐ My food my future – ein Foodblog, der sich dem Thema “zuckerfreie Ernährung” widmet. Mit vielen tollen Rezepten und mentalen Tipps zum “Durchhalten”.

Stehtische & Stehpulte am Arbeitsplatz – gut für’s Kreuz

⭐ Büroarbeit im Sitzen belastet das Kreuz & den Kreislauf. Sind Stehtische gute Alternativen für den Stützapparat im Büroalltag? Worauf ist zu achten?

Querschnittlähmung – was ist das?

⭐ Querschnittlähmung bezeichnet die Summe der Symptome, die auf eine teilweise oder komplette Schädigung der Wirbelsäule folgen. Infos für Betroffene und Angehörige.

Sauerampfer – gesund und vielseitig einsetzbar

⭐ Sauerampfer ist ein wahrlich universelles Würz- & Heilkraut. Doch Vorsicht, roh sollte das Wildkraut wegen der enthaltenen Oxalsäure nur in Maßen genossen werden.

Richtig kühlen – das kleine Kühlketten ABC

⭐ Wir verraten, worauf Sie achten müssen um Ihre Lebensmittel möglichst lange frisch zu halten.

Die Franklin-Methode® – was kann die Bewegungslehre?

⭐ Die Franklin-Methode® ist eine alternativmedizinische Bewegungslehre für alle Altersklassen, die sowohl die körperliche, als auch die mentale Ebene stärkt.

Jackfrucht – Veganes Gemüsefleisch aus den Tropen

⭐ Die Jackfrucht ist wegen der Textur ein guter Fleischersatz für Vegetarier & Veganer, doch die Öko-Bilanz der tropischen Riesenfrucht ist durchwachsen.