1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Noch keine Bewertungen)
Akupressur – fit auf Fingerdruck (Teil 3)

Akupressur – fit auf Fingerdruck (Teil 3)

Akupressur: heilsamer Druck

Akupressur: Fit auf Fingerdruck. Teil 3 unserer Akupressur-Serie

Diesen Artikel drucken


In unsichtbaren Kanälen strömt die Lebensenergie durch unseren Körper. Gerät der Fluss aber ins Stocken, werden wir krank – so lehren es die Chinesen. Gesund.co.at verrät, wie Sie sich mit etwas Fingerspitzengefühl von allen Blockaden befreien.

Akupressurpunkt Oberlippe
Übung 9

Akupressurpunkt Fuß
Übung 10

9) Kreislauf:

Mit dem (kurzen!) Fingernagel den Punkt direkt unterhalb der Nasenscheidewand drücken. Regt den Kreislauf an und belebt ungemein.

10) Müdigkeit:

Mit einer durch heißes Wasser erwärmten Murmel die Vertiefung in der Sohlenmitte massieren – auf Höhe vom 1. zum 2. Fußdrittel (auch 6).

11) Gereiztheit:

Der Punkt befindet sich in einer Vertiefung zwischen dem Mittelfußknochen der 1. und 2. Zehe. Drücken Sie ihn mehrmals täglich kräftig, das entspannt.

12) Bauchweh:

Der Punkt liegt in gerader Linie unterhalb der Brustwarze, auf Höhe des Bauchnabels. Massieren Sie ihn mit einem erwärmten Löffel, oder sanft mit beiden Händen.

13) Schlafen:

Kneten Sie sich oder Ihrem Partner die Ohrläppchen für eine geruhsame Nacht – auf jeden Fall im Liegen ! Bei einseitiger Massage: Rechts wirkt sie schneller als auf der linken Seite.

Akupressurpunkt Fußrücken
Übung 11

Akupressurpunkt Bauch
Übung 12

Akupressurpunkt Ohrläppchen
Übung 13

– Übungen 5 bis 8
– Übungen 1 bis 4

Diesen Artikel drucken
Kave Atefie





SEO-Consultant und Gründer des unabhängigen österreichischen Gesundheitsportals gesund.co.at, das seit Jahren zu einem der beliebtesten Themenportale im deutschen Sprachraum zählt. Der Anspruch auch komplexe Themen leicht verständlich für interessierte Laien aufzubereiten wurde zum Markenzeichen des Portals.