Schlagwörter: Stressbewältigung

Was ist autogenes Training?

Was ist autogenes Training?

⭐ Autogenes Training ist eine 1920 vom deutschen Psychiater J. H. Schultz entwickele Entspannungstechnik zur Behebung psychisch-vegetativer Störungen.

Warum zittern wir vor Angst

Erklärvideo: Warum zittern wir vor Angst?

⭐ Hier unser aktuelles Erklärvideo zur Frage warum wir eigentlich vor Angst zittern. Frech gestaltet, dafür leicht verständlich. Des Rätsels Lösung ist einfach und doch verblüffend. Sehen Sie selbst!