Was sind Stumpf- und Phantomschmerzen?
⭐ Unter Stumpf- bzw. Phantomschmerzen versteht man Schmerzen im Bereich des Amputationsstumpfes, also Empfindungen im nicht mehr vorhandenen Körperteil.
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Erklärvideo: Warum zittern wir vor Angst?
⭐ Hier unser aktuelles Erklärvideo zur Frage warum wir eigentlich vor Angst zittern. Frech gestaltet, dafür leicht verständlich. Des Rätsels Lösung ist einfach und doch verblüffend. Sehen Sie selbst!
Wirksam Stress und Burnout entgegenwirken
Extreme Anforderungen, Reizüberflutung oder Mobbing können zu ernsthaften Stress-Krankheiten oder Burnout führen. Wie kann man dem entgegenwirken? Die besten Tipps im Überblick.
Gesund durch die Weihnachtszeit – 5 Tipps wie Sie Ihre Nerven schonen
⭐ Dauerstress an den Feiertagen zehrt an den Nerven, treibt den Blutdruck hoch, schwächt das Immunsystem und lähmt die Verdauung. Hier die 5 besten Tipps wie Sie ihre Nerven schonen und entspannt bleiben.
Verspannungen durch Stress
Die meisten Menschen leiden unter Verspannungen. Oft ist eine Fehlhaltung oder eine Fehlbelastung der Muskeln dafür verantwortlich. So führt etwa die ständig gleiche Sitzhaltung zu Muskelverspannungen und in weiterer Folge zu Schmerzen. Eine weitere...
Anti-Stress-Programm: Tipps & Tricks für eine gesündere Lebensweise
Wenn Stress und Termindruck das Leben bestimmen, gelingt es vielen nicht mehr, sich in der freien Zeit zu entspannen. Ein häufiges Hindernis beim effektiven Stressabbau ist leider immer noch der Alltag, es sind die...
Gesunde Weihnachten – Genuss statt Überdruss
Advent zwischen Kirche und Konsum, Punschhütten und Shoppingcenter ist für immer weniger Menschen eine Zeit der Besinnung und inneren Einkehr, vielmehr wird Weihnachten bereits von knapp einem Drittel als hektischste Zeit des Jahres empfunden....
Weihnachten stressfrei gestalten – Tipps für die schönste Zeit im Jahr
Advent und Weihnachten – dies sollte eigentlich die besinnlichste Zeit im Jahr sein. Aber ein Weihnachtsfest ohne Stress, das ist leichter gesagt als getan, selbst wenn die meisten von uns schon eine ausführliche „Weihnachtsbiographie“...
Stress & Sucht: Abhängigkeiten in der modernen Leistungsgesellschaft
In der modernen Hochleistungsgesellschaft wachsen die Anforderungen an Arbeitnehmer rasant in lichte Höhen. In immer kürzeren Intervallen machen neue Innovationen Arbeitsabläufe noch schneller und der Mensch hechtet hinterher. Stress und Druck im Job, die...
Was ist Angst?
Angst ist ein Urgefühl, das den Menschen seit Jahrtausenden das Überleben sichert. Die Reaktionen haben eine Alarmfunktion. Sie dienen dazu, den Körper auf eine Handlung vorzubereiten (Angriff oder Flucht) und stellen dazu die notwendigen...
