Dem Schnarchen auf der Spur: Ursachen und Therapiemöglichkeiten
⭐ Bloß eine harmlose Lärmbelästigung? Mitunter ist Schnarchen auch ein Zeichen für eine ernstzunehmende zugrunde liegende Erkrankung. Was tun?
Verschlagwortet: Schlafstörungen
Schlafstörungen bei Kindern: wenn Kinder nachts nicht zur Ruhe kommen
⭐ Entdecken Sie bewährte Strategien zur Bewältigung von Schlafproblemen bei Kindern. Wie eine erholsame Nachtruhe für die ganze Familie möglich wird.
Sanfter Babyschlaf – damit auch die Eltern gut schlafen
⭐ Die innere Uhr Ihres Babys tickt anders. Die folgenden Informationen können vielleicht helfen, Ihren eigenen Schlafrhythmus zufinden.
Einschlaftipps – wie Kleinkinder besser einschlafen
⭐ So vermeiden Sie Schlafprobleme bei Babys und Kleinkindern: feste Bettzeiten, Schlafrituale und eine möglichst ruhige Umgebung helfen schnell einzuschlafen.
Experten warnen vor unbehandelten Schlafstörungen
⭐ Die Auswirkungen von Schlafstörungen können durchaus dramatisch sein. Die Ursachen aufzuspüren und gezielt zu bekämpfen ist aber nicht einfach.
Schlafstörungen erhöhen Unfallrisiko und Demenzrisiko
⭐ Schlafstörungen erhöhen nicht nur das Unfallrisiko um ein Vielfaches, neue Studien deuten zudem auf ein erhöhtes Demenz-Risiko bei Betroffenen hin.
iPhone & Apps – Smartphones als Gesundheitsmanager
⭐ Neue Zusatzgeräte & Apps für iPhone & Co. verwandeln Smartphones schnell und einfach in medizinische Messgeräte. Wir haben einige getestet.
Jetlag – Syndrom der Zeitverschiebung
⭐ Jetlag ist eine Störung des Biorhythmus, die durch das schnelle Überqueren von Zeitzonen bei Langstreckenflügen entsteht. Hier die besten Strategien um die lästigen Symptome zu lindern.
Endlich besser schlafen – Tipps, die wirklich helfen
⭐ Wie schläft man schneller und entspannter ein? Wir haben die wertvollsten Tipps zusammengefasst, wie sie Schlafprobleme vermeiden können.
Boxspringbetten – das macht sie besonders
⭐ Wir zeigen Ihnen, welche Besonderheiten das Boxspringbett aufweist und welche Vorteile in Bezug auf den Liegekomfort es mitbringt.
