Vollkorn-Avocado-Pizza | Rezept
⭐ Tolles Rezept für Vollkorn-Avocado-Pizza mit Bio-Garnelen. Das unraffinierte Mehl ist besonders reich an Ballaststoffen, Vitaminen & Spurenelementen.
Markiert: kalorienarm
Kalorienarme Rezepte zum Schlemmen im Überblick
⭐ Die besten kalorienarmen Rezepte – Rezeptideen rund um die schlanke Küche zum gesunden Schlemmern – wenig Kalorien, toller Geschmack.
Kürbis: kalorienarm und gesund
Kürbisse galten lange Zeit als typisches Arme-Leute-Essen, ein Image, das sich mittlerweile allerdings grundlegend geändert hat. Denn Kürbisse haben längst Einzug in die Haute Cuisine gehalten und sind vor allem im Herbst nicht mehr...
Fisch – eine Orientierungshilfe
Ernährungsexperten fordern: Mehr Fisch auf den Tisch. Gesundheitsbewusste meiden Fleisch und geben Fisch den Vorzug. Aber was ist so gesund am Fisch? Und ist es ökologisch überhaupt noch vertretbar, ihn zu essen?
Fitnesstoast mit Hüttenkäse | Rezept
⭐ Geschmacksintensiv und doch leicht, unser Rezept für einen Fitnesstoast mit Cranberry-Hüttenkäse. Mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung!
Powermüsli | Rezept
Zutaten für 1 Portion: Frühstücksflocken (30 g) beliebige Trockenfrüchte (20 g) 2 gehäufte EL Cornflakes (10 g) 1 EL Nüsse oder Samen (15 g) Milch, Mager-Naturjoghurt oder Buttermilch (250 g) Marmelade – Fruchtanteil mind....
Plutzer Power: Gesundheit aus dem Kürbis
„Rund und g’sund“ ein Spruch, den viele Menschen nicht gerne hören, der jedoch bei Kürbissen den Kernpunkt trifft. Seine Blütezeit hat das gesunde Gemüse wohl zum schrecklichsten Tag des Jahres – dem aus den...
