Die besten Übungen gegen Rückenschmerzen
⭐ Mit den richtigen Übungen Rückenschmerzen vorbeugen. Hier die besten Tipps für die ideale Arbeitshaltung am Schreibtisch-Job. Ganz schnell & leicht!
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⭐ Radfahren hat einen großen Effekt auf die Kräftigung aller Muskelgruppen an der Wirbelsäule – Tipps und Tricks für ein gesundes Radtraining.
————————– Genau genommen handelt es sich beim Ischias-Syndrom um keine Krankheit sondern um die Bezeichnung von Schmerzen im Bereich des sog. Ischias-Nervs. Es handelt sich hiebei um eine Reizung des “Nervus ischiadicus”, welcher in...