gesund.co.at - das umfassende österreichische Gesundheitsportal

Fit in den Frühling – smarte Tipps für Fitness und Motivation

⭐ Frühlingsfitness leicht gemacht: Die besten Sportarten, Tipps gegen Müdigkeit und ein Trainingsplan sorgen für einen schwungvollen Frühlingsbeginn.

Blutspenden – die wichtigsten Fragen & Antworten

⭐ Blut spenden rettet Leben, doch worauf müssen Spender achten? Wer darf wann und wie oft spenden? Alles über Spendefähigkeit & Co. bei Blutspenden.

Ernährungstipps für ein gesundes und vitales Alter

⭐ Mit steigendem Alter verändern sich auch die Stoffwechselprozesse und damit die Nährstoffbedürfnisse. Hier unsere praktischen Ernährungstipps für ältere Menschen.

Pasta mit Bärlauchpesto | Rezept

⭐ Pasta mit Bärlauchpesto: köstliches italienisches Nudelgericht mit heimischen Bärlauch – eine rasch zubereitete saisonale Köstlichkeit.

Spargel Rezepte – feine Auswahl klassischer und moderner Spargelrezepte

⭐ Unsere beliebtesten Spargelrezepte auf einen Blick. Da ist für jeden etwas dabei!

Mobbing, Diskriminierung & Co.: Was tun bei Belästigung am Arbeitsplatz?

⭐ Belästigung am Arbeitsplatz? Erfahren Sie, welche Formen es gibt, wie man sich wehren kann und welche rechtlichen Schritte in Österreich möglich sind.

Erdäpfelgulasch mit Würstel | Rezept

⭐ Erdäpfelgulasch mit Würstel: Gute, preiswerte altösterreichische Küche. Dazu passt frisches Bauernbrot und ein gefächertes Gurkerl.

Spargel ist gesund – egal ob rot, weiß oder grün!

Spargel schmeckt gut, ist kalorienarm und gesund, egal ob weiß, grün oder rot. Er ist blutzuckerfreundlich, entwässernd & entschlackend.

Tourette-Syndrom: wenn das Gehirn seinen eigenen Kopf hat

⭐ Unfreiwilliges Grölen obszöner Wörter oder heftige Muskelzuckungen gehören zum Krankheitsbild. Das löst häufig Irritationen bei den Mitmenschen aus.