Ess-Störungen: wenn Diäten zur Sucht werden
⭐ Latent Esssüchtige sind oft normalgewichtig, finden sich aber zu dick – d.h. die permanente Beschäftigung mit dem Gewicht steht bei den Betroffenen im Vordergrund.
Schlagwörter: gesund abnehmen
Herbstaktivität statt Winterspeck | Fitness
Genießen ja, aber bewusst! Martinigansl im November, Punsch und Christstollen im Advent, Kekse und Truthahn zu Weihnachten, üppige Silvesterbüffets, kuschelige Nachmittage mit Chips und Video, während es draußen stürmt und schneit. Nebel und Kälte...
Stevia: Süßkraut statt Zucker oder Süßstoffe
Stevia gegen Zucker lautete lange Zeit das Match um die Vormachtstellung bei Süßungsmittel. Lange wehrte sich die Zuckerindustrie gegen eine Zulassung des aus der in Südamerika beheimateten Pflanze Stevia rebaudiana, gewonnenen Süßstoffs.
Gesund abnehmen – so kommen Sie “leichter” durch den Sommer
Die kalten Tage sind vorüber, spärliche Bekleidung ist angesagt. Rein in den Bikini, ein kurzer Blick in den Spiegel – und schon ist es da, das schlechte Gewissen. Haben Sie es gar übertrieben mit...
Messen Sie Ihrem Bauchumfang mehr Bedeutung bei!
⭐ Der Bauchumfang rückt bei der Risikobwertung für Herz-Kreislauferkrankungen ins Zentrum der Gesundheitsvorsorge. Denn Zentimeter sind mitunter wichtiger als Kilos.
