Krafttraining für Frauen – Muskeln aufbauen für eine tolle Figur
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Die beliebtesten Herbstthemen / Sport & Training
von Kave Atefie · Published 7. Februar 2024 · Last modified 8. Februar 2024
⭐ Abgesehen von ästhetischen Aspekten haben Muskeln noch weitere Vorteile: sie wirken präventiv gegen Krankheiten und stärken das Selbstbewusstsein.
⭐ Rektusdiastase bezeichnet die Erweiterung des Spalts zwischen den geraden Bauchmuskeln. Die Bauchwandschwäche ist oft Folge einer Schwangerschaft.
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