Funktionelle Getränke: Gesund oder nur clever vermarktet?
⭐ Funktionelle Getränke im Faktencheck – Wissenschaft statt Werbeversprechen: Was steckt hinter Wellness-, Vitamin- und Energy-Drinks?
Ernährungstipps
Smarte Ernährungstipps für den stressigen Alltag
⭐ Der moderne Alltag ist oft geprägt von Stress, Zeitmangel und Hektik, eine ausgewogene Ernährung bleibt da oft auf der Strecke. Das muss nicht sein.
Die Rolle von Ernährung in der Hautgesundheit
⭐ Gesunde Haut von innen: Wie Vitamine, Antioxidantien und eine ausgewogene Ernährung das Hautbild stärken und vor Schäden schützen.
Refluxkrankheit
⭐ Die Refluxkrankheit ist eine chronische Erkrankung, bei der Magensäure zurück in die Speiseröhre fließt und dort Entzündungen verursachen kann. Typisches Symptom: Sodbrennen
Brainfood – gesunde Nahrung für das Gehirn
⭐ Was ist Brainfood? Ganz einfach: gesunde Gehirnnahrung! Wie Sie mit den richtigen Nahrungsmitteln ihre grauen Zellen in Schwung bringen.
Speiseeis: kalter Genuss an heißen Tagen – Tipps für die Eis-Saison
⭐ Eiscreme, Sorbet, Wassereis – Speieseis ist nicht gleich Speiseeis, daher gibt es ein paar Dinge zu berücksichtigen. Wir haben für Sie die besten Tipps für einen ungefährdeten Eis-Genuss zusammengefasst.
Auswirkungen der Ernährung auf die Haut
⭐ Wie sich gesunde, vitamin- und nähstoffreiche Ernährung auf das Erscheinungsbild der Haut auswirkt. Plus: schlaue Ernährungstipps für die Hautpflege!
Ernährungstipps für ein gesundes und vitales Alter
⭐ Mit steigendem Alter verändern sich auch die Stoffwechselprozesse und damit die Nährstoffbedürfnisse. Hier unsere praktischen Ernährungstipps für ältere Menschen.
Die besten Tipps für frohe Weihnachten
⭐ Schrauben Sie unrealistische Erwartungen zurück, umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie mögen und gönnen Sie sich Bewegung, Licht und etwas Gutes.
Essen als Ersatzbefriedigung
⭐ Wenn Sorgen, Ängste oder Probleme überhand nehmen, greifen viele Menschen zu Altbewährtem und Vertrautem: Nahrungsmittel als Seelentröster. Vorsicht!
