Entspannungsecke

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gesund.co.at - Entspannungseck: Spiele zum Entspannen

Nackenschmerzen? Kreuzweh? Mangelnde Konzentration ? Wer kennt diese Beschwerden nicht, doch damit ist nun Schluss: Gönnen Sie sich eine kleine Entspanungspause und wir helfen Ihnen Ihre Konzentration wiederzufinden und Haltungsschäden vorzubeugen.

Gönnen Sie sich 5 Minuten Auszeit und spielen Sie die Onlineversion des Spieleklassikers MASTERMIND, den wir ab sofort für Sie bereitstellen.

Ergonomie am Arbeitsplatz? Wir machen Sie nicht nur fit für’s Büro, nein, wir machen Sie fit im Büro mit 12 einfachen Übungen – übersichtlich beschrieben und bebildert – zeigen wir, wie Sie sich täglich in nur 5 Minuten am Arbeitsplatz fit und gesund halten !

Tipps & Tools zum Entspannen

Mastermind – der knifflige Spiele-Klassiker

Fit im Büro – der praktische Fitnessratgeber

Notfallmedizin – hilft gegen Fernweh & schlechte Laune

*** Der aktuelle Buchtipp zum Thema ***
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Fitness für faule Säcke.

Fitness? Bewegung? Gesunde Ernährung? Das ist etwas für die anderen, nicht für Sie? Weil Sie eben mehr der „intellektuelle“ Typ sind? Ein wahrer Genießer, kein hechelnder Sport-Asket? Aber ehrlich: Knacken nicht auch bei Ihnen die Gelenke, die Muskeln sind schwach und auch die Hirnleistung ist nicht mehr das, was sie mal war? „Ich hole Sie dort ab, wo der Schweinehund Sie sitzen gelassen hat“, verspricht der Autor, spielt damit aber nicht etwa auf Beziehungskrisen an. Um den inneren Schweinehund geht es, die wohl gängigste Ausrede für „faule Säcke“, endlich etwas für Fitness und Gesundheit zu tun.


Kundenrezensionen: Der Autor holt den Leser da ab, wo er sitzt, auf der Couch. Sein Konzept ist alltagstauglich, seine Tipps und Empfehlungen wohl für jeden umsetzbar, ohne dass übertriebener Aktionismus erforderlich wäre. Tolles Buch !