Autor: Mag. Bolena

Fitness Tipps

Die besten Fitness Tipps

Sommer, Sonne, Strand – wer will sich da nicht von seiner besten Seite zeigen? Definierte Arme, schmale Taille, oder einfach ein paar Kilo weniger … jeder steckt sich ein anderes Ziel, um in Badekleidung...

Metformin

Diabetikum Metformin | Medikamentencheck

Metformin eignet sich zur Behandlung von übergewichtigen Typ-2-Diabetikern, wenn sich der Blutzuckerspiegel mithilfe von Bewegung und einer Diät nicht zufriedenstellend kontrollieren lässt. Metformin kann als Monotherapie oder in Kombination mit anderen blutzuckersenkenden Medikamenten verabreicht...

Erste Hilfe bei Rückenschmerzen

Erste Hilfe bei Rückenschmerzen

⭐ Ein offenes Fenster im Auto, die Klimaanlage im Büro oder ein offenes Fenster und es zieht – und schon ist es passiert! Der Rücken ist beleidigt und schmerzt. Was tun? Hier die besten Erste Hilfe Tipps bei akuten Rückenschmerzen.

Mastodynie - Schmerzen in der Brust

Mastodynie – Schmerzen in der Brust

Manche Frauen erleben ihren Körper sehr intensiv: Im Lauf des weiblichen Zyklus kommt es oft zu Unterleibs- und Rückenschmerzen, aber auch Stimmungsschwankungen sowie ein zyklusabhängiges Spannungsgefühl und eine Berührungsempfindlichkeit der Brust bzw. Brustwarzen –...

Weidenröschen

Weidenröschen | Heilpflanzenlexikon

Früher wurde das Weidenröschen verwendet, um Blitze abzuwehren, oder als sogenanntes ‘Bettstrohkraut’, das Müttern und Neugeborenen ins Bett gelegt wurde. Ende des 19. Jahrhunderts wurde es dann erstmals als ‘echte’ Heilpflanze in Kräuterheilbüchern angeführt,...

Chia Samen - kleine Körner, großer Hype

Chia-Samen: Das neue Superfood?

⭐ Superfood Chia-Samen. Die gesunden Samen enthalten viele wertvolle Nährstoffe, regulieren den Blutzuckerspiegel rund helfen beim Abnehmen.

Blutzucker Laborwerte

Blutzucker | Laborwerte

⭐ Gefahr Über- oder Unterzucker: Blutzucker ist der wichtigster Laborwert zur Diagnose bzw. Kontrolle von Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit).