Verschlagwortet: Sport

Diabetes und Sport

Diabetes und Sport

⭐ Allein in Österreich leidet etwa eine halbe Million Menschen an Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) – Sport ist für sie oft besser als Diät.

Sport während der Menstruation

Sport während der Menstruation

⭐ Sport während der Menstruation ist für viele Frauen ein Problem, dabei ist Bewegung während der Periode positiv & lindert sogar Schmerzen. Worauf Sie achten müssen und was Sie getrost ignorieren können.

Sportverletzungen vorbeugen

Sportverletzungen vorbeugen

⭐ Viele Sportverletzungen lassen sich leicht vermeiden wenn man einige wenige Regeln beachtet. Hier die besten Profi-Tipps auf einen Blick.

Bauchmuskelzerrung

Bauchmuskelzerrung

⭐ Bauchmuskelzerrungen sind schmerzhafte, aber relativ harmlose Verletzungen des geraden Bauchmuskels – Schonung ist angesagt, Wärme hilft auch.