Gesundes Schwitzen: die Sauna
Wir informieren Sie über den eigentlichen Saunaablauf, die Saunaregeln, den Aufguß, sowie über die gesundheitliche Seite eines Saunabades.
Markiert: Saunabad
Saunabaden für die Gesundheit
Für ein optimales Saunaerlebnis sollten einige Regeln beachtet werden. Tipps & Tricks wie sie beim Saunabad ihre Gesundheit nicht belasten.
Saunarium und Bio-Sauna – die heilende Wirkung sanfter Temperaturen
Wenn die meisten Menschen an einen Saunagang denken, verbinden sie diesen wohl mit der finnischen Saunavariante. Hierbei herrschen Temperaturen von circa einhundert Grad Celsius, ständige Aufgüsse sorgen für starkes Schwitzen bei den Saunagängern, bringen...
Wellness für Senioren: Wohlfühlprogramme für jedes Alter
Aktuelle Jahresvergleiche zeigen, dass die Österreicher heuer um zirka 0,3 Jahre älter werden, als im Jahr davor. Die gute medizinische Versorgung und eine zunehmend gesundheits-bewusste Lebensführung führen dazu, dass die Lebenserwartung weiter steigt. Wer...
Richtig Saunabaden – Tipps & Tricks für ein entspanntes Schwitzbad
Die Menschen schätzen seit Jahrtausenden die wohltuende Kraft warmer Bäder. Die reinigende und entspannende Wirkung von Wasser und Wärme war schon den Römern bekannt. Sie waren es auch, die mit ihren Thermen den Grundstein...
