Gesundes Schwitzen: die Sauna
⭐ Alles über den eigentlichen Saunaablauf, die Saunaregeln, den Aufguß, sowie über die gesundheitliche Seite eines Saunabades.
Markiert: Saunabad
Saunabaden für die Gesundheit
Für ein optimales Saunaerlebnis sollten einige Regeln beachtet werden. Tipps & Tricks wie sie beim Saunabad ihre Gesundheit nicht belasten.
Saunarium und Bio-Sauna – die heilende Wirkung sanfter Temperaturen
Wenn die meisten Menschen an einen Saunagang denken, verbinden sie diesen wohl mit der finnischen Saunavariante. Hierbei herrschen Temperaturen von circa einhundert Grad Celsius, ständige Aufgüsse sorgen für starkes Schwitzen bei den Saunagängern, bringen...
Richtig Saunabaden – Tipps & Tricks für ein entspanntes Schwitzbad
⭐ Nur richtiges Saunabaden garantiert Wohlbefinden & Entspannung für Körper & Geist. Hier die wichtigsten Infos & Tipps für ihren Saunabesuch.
Wellness für Senioren: Wohlfühlprogramme für jedes Alter
Aktuelle Jahresvergleiche zeigen, dass die Österreicher heuer um zirka 0,3 Jahre älter werden, als im Jahr davor. Die gute medizinische Versorgung und eine zunehmend gesundheits-bewusste Lebensführung führen dazu, dass die Lebenserwartung weiter steigt. Wer...
