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	<title>Yoga &#8211; gesund.co.at</title>
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	<title>Yoga &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Klosterurlaub: Entspannung durch Entschleunigung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 07:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Urlaubs- und Reisetipps]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Klosterurlaub als Kraftquelle: Wie Stille, Digital Detox und Meditation entschleunigen, Stress senken und Körper wie Seele stärken können.]]></description>
		
		
		
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		<title>Sivananda Yoga, Sound Bath Meditation &#038; Co. &#8211; die neuesten Wellness Trends</title>
		<link>https://gesund.co.at/sivananda-yoga-sound-bath-meditation-neueste-wellness-trends-29962/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 May 2025 10:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wellness-ABC]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Sivananda Yoga, Sound Bath &#038; Co. sind zwar in Wahrheit nicht mehr ganz neu, starten aber jetzt so richtig durch. Hier die neuesten Wellness Trends im Überblick.]]></description>
		
		
		
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		<title>Mit Yoga daheim durch schwierige Zeiten</title>
		<link>https://gesund.co.at/mit-yoga-daheim-durch-schwierige-zeiten-38629/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jan 2025 07:00:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entspannen & Wohlfühlen]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Was ist Yoga eigentlich? Welche Arten gibt es und welche ist wofür geeignet? Plus: die besten Tipps, wie man Yoga daheim perfekt praktizieren kann.]]></description>
		
		
		
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		<title>Schwangerschaft und Sport &#8211; worauf Sie achten sollten</title>
		<link>https://gesund.co.at/schwangerschaft-sport-11469/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Jul 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Schwangerschaft]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Sportarten wie Nordic Walking, Schwimmen, oder auch Yoga eignen sich perfekt für die Schwangerschaft - Sport dos and don'ts für Schwangere.]]></description>
		
		
		
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		<title>Was ist autogenes Training?</title>
		<link>https://gesund.co.at/autogenes-training-2-12299/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Frühlingsthemen]]></category>
		<category><![CDATA[Psyche & Psychotherapie]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Autogenes Training ist eine 1920 vom deutschen Psychiater J. H. Schultz entwickele Entspannungstechnik zur Behebung psychisch-vegetativer Störungen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Krafttanken durch Nichtstun: In der Erholung liegt die Kraft</title>
		<link>https://gesund.co.at/krafttanken-durch-nichtstun-in-der-erholung-liegt-die-kraft-41540/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Aug 2023 14:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psyche & Psychotherapie]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Gerade in anspruchsvollen Zeiten ist es von großer Bedeutung, bewusst Ruhephasen einzuplanen, um Kraft zu tanken und die eigenen Ressourcen zu regenerieren.]]></description>
		
		
		
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		<title>Yoga und Gesundheit</title>
		<link>https://gesund.co.at/yoga-gesund-11743/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alternativmedizin]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Als erfolgreiche Entspannungstechnik ist Yoga unbestritten, doch wie gesund ist Yoga? Wie Yoga-Übungen (Asanas) durch Anspannung &#038; Entspannung wirken.]]></description>
		
		
		
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		<title>Welche Sportarten sind gut für mich?</title>
		<link>https://gesund.co.at/welche-sportarten-sind-gut-fuer-mich-31692/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Oct 2021 12:00:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Alle laufen, radeln, skaten – nur du hast keine Lust, dafür aber ein schlechtes Gewissen. Wir haben uns ein paar Sportarten genauer angesehen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Die Franklin-Methode® &#8211; was kann die Bewegungslehre?</title>
		<link>https://gesund.co.at/die-franklin-methode-was-kann-die-bewegungslehre-35008/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Bolena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jun 2019 13:36:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Franklin-Methode® ist eine alternativmedizinische Bewegungslehre für alle Altersklassen, die sowohl die körperliche, als auch die mentale Ebene stärkt.]]></description>
		
		
		
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		<title>Aerial Yoga &#8211; traditionelle Yogahaltungen &#038; Luftakrobatik</title>
		<link>https://gesund.co.at/aerial-yoga-traditionelle-yogahaltungen-luftakrobatik-31402/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Aug 2018 07:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wellness-ABC]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Tuchschlingen in der Luft, die sich mit einem Gefühl der völligen Entspannung, einem guten Körpergefühl und einem unerwarteten Muskelaufbau verbinden lassen – das ist Aerial Yoga!]]></description>
		
		
		
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