<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Workout &#8211; gesund.co.at</title>
	<atom:link href="https://gesund.co.at/tag/workout/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://gesund.co.at</link>
	<description>Österreichs umfassendes Gesundheitsportal</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Apr 2026 07:05:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://gesund.co.at/wp-content/uploads/2019/05/cropped-gesundes-kugerl-32x32.png</url>
	<title>Workout &#8211; gesund.co.at</title>
	<link>https://gesund.co.at</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Effektive Sportphysiotherapie: Unterstützung für Hobbysportler und Profis</title>
		<link>https://gesund.co.at/effektive-sportphysiotherapie-unterstuetzung-fuer-hobbysportler-und-profis-42659/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 14:00:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport & Training]]></category>
		<category><![CDATA[Stütz-/Bewegungsapparat]]></category>
		<category><![CDATA[Krafttraining]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Training mit Gewichten]]></category>
		<category><![CDATA[Vorbeugung]]></category>
		<category><![CDATA[Workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gesund.co.at/?p=42659</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Effektive Sportphysiotherapie spielt eine entscheidende Rolle sowohl für Hobbysportler als auch für Profis, indem sie Verletzungen vorbeugt, die Genesung beschleunigt und die Leistungsfähigkeit steigert.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tipps fürs Home-Gym – was beim Workout zuhause zu beachten ist</title>
		<link>https://gesund.co.at/tipps-fuers-home-gym-was-beim-workout-zuhause-zu-beachten-ist-41293/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 May 2025 08:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstipps]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gesund.co.at/?p=41293</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Hilfreiche Tipps fürs Home-Gym: Nutzung von Allroundgeräten, Homeworkout mit einfachen Hilfsmitteln, Zuhause trainieren ohne Geräte und die wichtigsten Sicherheitsinfos.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sportunterwäsche &#038; Funktionsbekleidung – worauf es wirklich ankommt</title>
		<link>https://gesund.co.at/sportunterwaesche-funktionsbekleidung-worauf-es-ankommt-26901/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Aug 2024 11:00:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport & Training]]></category>
		<category><![CDATA[Funktionsbekleidung]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Umwelt]]></category>
		<category><![CDATA[Workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=26901</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Erfolgreiches Training bedarf der richtigen Ausrüstung. Hier die besten Tipps welche Eigenschaften bei Sportunterwäsche &#038; Funktionsbekleidung besonders wichtig sind.]]></description>
		
		
		<enclosure url="http://wua-wien.at/images/stories/umwelt_gesundheit/nanosilber-hintergrundpapier-012012.pdf" length="433073" type="application/pdf" />

			</item>
		<item>
		<title>Effektives Training mit Fitnessbändern, Minitrampolin &#038; Co.</title>
		<link>https://gesund.co.at/fitnesstraining-effektiv-abwechslungsreich-27583/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jul 2024 10:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheitsratgeber]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=27583</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Wer begrenzt Zeit hat, braucht besonders effektives Training und Sportgeräte. Fitnessbänder, Trampolin &#038; Aquagymnastik bringen Sie schnell in Topform!]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Akupunkturpflaster und Kinesio-Tapes &#8211; heilende Klebebänder?</title>
		<link>https://gesund.co.at/akupunkturpflaster-kinesio-tapes-heilende-klebebaender-27191/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Jun 2024 14:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport & Training]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Krafttraining]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Training mit Gewichten]]></category>
		<category><![CDATA[Vorbeugung]]></category>
		<category><![CDATA[Workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=27191</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Helfen die bunten Funktionspflaster tatsächlich, oder sind Kinesio Tapes nur Humbug?]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Krafttraining für Frauen &#8211; Muskeln aufbauen für eine tolle Figur</title>
		<link>https://gesund.co.at/krafttraining-frauen-muskeln-aufbauen-tolle-figur-30858/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Feb 2024 09:00:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
		<category><![CDATA[Krafttraining]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Training mit Gewichten]]></category>
		<category><![CDATA[Workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gesund.co.at/?p=30858</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Glaubt man angesagten Fitness- und Beautyblogs auf YouTube, so gilt nach sehr, sehr schlank nun sehr, sehr fit als angesagt. Hier die besten Tipps.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Die besten Fitness-Seiten im Internet</title>
		<link>https://gesund.co.at/die-besten-fitnessseiten-im-internet-28706/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Jul 2022 13:00:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstipps]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=28706</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Online Fitnessportale und Ratgeber mit Qualität. Ein Überblick der besten Fitness-Seiten im Internet mit effektiven Trainingsanweisungen.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Workout für Zuhause &#8211; die besten Fitnesstipps ohne teure Geräte</title>
		<link>https://gesund.co.at/workout-zuhause-fitnesstipps-ohne-teure-geraete-33790/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Jan 2022 14:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Herbstthemen]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gesund.co.at/?p=33790</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Keine Lust auf überfüllte Fitnessstudios? Dann trainieren Sie einfach zuhause! Die besten Tipps und Übungen für Workout ohne teure Geräte. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Online-Fitnessvideo: Rückenschule</title>
		<link>https://gesund.co.at/online-fitnessvideo-training-24630/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Sep 2021 15:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstipps]]></category>
		<category><![CDATA[Rücken]]></category>
		<category><![CDATA[Workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=24630</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Ob Rückentraining, Workout, Dance, Entspannung oder Zumba – vor dem PC oder dem TV-Gerät lässt es sich ungestört üben: Fitnesstipps online - mit Video]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Training für die Oberarme &#8211; die besten Tipps &#038; Tricks für straffe Arme</title>
		<link>https://gesund.co.at/oberarme-staerken-12445/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2021 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstipps]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/gesund/12445/thema-der-woche-oberarme-starken</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Die besten Fitnessübungen für schöne Oberarme. So straffen Sie Ihre Arme mit wenigen Übungen schnell und nachhaltig. Mit Video &#038; Pflegetipps!]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
