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	<title>vegan &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Veganer Chia Pudding mit Kokoschips &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 11:27:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Veganer Chia Pudding mit Mandelmilch, fruchtigem Beeren-Topping und knusprigen Kokoschips – cremig, nährstoffreich und ideal als Frühstück oder Dessert.]]></description>
		
		
		
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		<title>Tofu &#8211; vegetarisch, vegan, gesund?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Sep 2025 11:00:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Ist Tofu wirklich gesund? Ist Soja eine ökologische Alternative zu Fleisch? Ist der Anbau nachhaltig? Hier die wichtigsten Argumente im Faktencheck.]]></description>
		
		
		
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		<title>Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/wassermelonen-erdbeer-smoothie-rezept-43276/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 12:00:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Fruchtig-leichter Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie ohne Zucker &#038; Milch – ideal für Veganer, Laktoseintolerante und alle, die gesund genießen wollen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Farinata di ceci al rosmarino &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/farinata-di-ceci-al-rosmarino-rezept-43201/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 May 2025 09:55:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Italienisch & Mittelmeer]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Farinata di ceci: das köstliche italienische Kichererbsen-Omelette mit Rosmarin – heiß servieren und als Fingerfood oder vegane Vorspeise genießen!]]></description>
		
		
		
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		<title>Lupinen &#8211; Soja des Nordens</title>
		<link>https://gesund.co.at/lupinen-soja-des-nordens-27631/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Dec 2024 10:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Süßlupine gilt als heimische Alternative zu Soja, doch was ist dran an den eiweißreichen Samen, die wie Bohnen aussehen? Wo kann man sie bekommen?]]></description>
		
		
		
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		<title>Kuhmilch oder Pflanzenmilch: Wie gut sind Milchersatzprodukte?</title>
		<link>https://gesund.co.at/kuhmilch-oder-pflanzenmilch-wie-gut-sind-milchersatzprodukte-40863/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Oct 2024 14:00:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Nachfrage nach Milchersatzprodukten nimmt Weltweit konstant zu. Neben Tierschutzargumenten und gesundheitlichen Gründen, werden zunehmend auch ökologische Motive für den steigenden Verbrauch genannt.]]></description>
		
		
		
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		<title>Köstliche vegetarische Rezepte im Überblick</title>
		<link>https://gesund.co.at/vegetarische-rezepte-10668/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Oct 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Vegetarische Küche: wunderbare, fleischlose Rezepte von leicht und raffiniert bis deftig und bodenständig - schnell und leicht nachzukochen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Pulled Jackfruit Burger &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/pulled-jackfruit-burger-rezept-41478/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jul 2023 06:56:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Unser Rezept kombiniert die herzhaft gewürzte Jackfruit mit dem erfrischenden und knusprigen Cole Slaw Salat zu einem vegetarischen Gaumenschmaus.]]></description>
		
		
		
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		<title>Aquafaba – der ideale vegane Eischnee &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/aquafaba-der-ideale-vegane-eischnee-rezept-40962/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2023 10:00:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Aquafaba ist das Kochwasser von Hülsenfrüchten. Das Bohnenwasser ist der ideale pflanzliche Eischnee-Ersatz und lässt sich wie Eiklar zubereiten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Vegane Ernährung und Sport: passt zusammen</title>
		<link>https://gesund.co.at/vegane-ernaehrung-sport-27621/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2023 16:00:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Es ist kaum zu glauben, dass sich erfolgreiche Leistungssportler rein pflanzlich ernähren können. Aber Sport und Veganismus passen zusammen!]]></description>
		
		
		
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