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	<title>Trockenfrüchte &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Datteln &#8211; die Wüstenfrucht des Lichts</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Bolena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Nov 2025 08:00:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Exotische Früchte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Datteln sind nicht nur köstlich und das ganze Jahr über verfügbar - sie sind auch noch überaus gesund und nahrhaft. Die Ökobilanz ist aber bescheiden.]]></description>
		
		
		
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		<title>Dörrobst: warum getrocknete Früchte so gesund sind</title>
		<link>https://gesund.co.at/doerrobst-warum-getrocknete-fruechte-so-gesund-sind-31851/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 12:00:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Dörrobst gibt Kraft und sättigt. Trockenfrüchte enthalten kaum Fett, der Fruchtzucker geht langsamer ins Blut über, was den Stoffwechsel weniger belastet.]]></description>
		
		
		
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		<title>Fruktoseintoleranz: Was tun bei Fruchtzuckerunverträglichkeit?</title>
		<link>https://gesund.co.at/fruktoseintoleranz-was-tun-bei-fruchtzuckerunvertraeglichkeit-37306/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Sep 2024 07:00:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
		<category><![CDATA[Lebensmittelintoleranz]]></category>
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		<category><![CDATA[Zuckerersatz]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Was passiert, wenn die Aufnahme von Fruchtzucker im Darm gestört ist? Fruktoseintoleranz ist für Betroffene unangenehm, doch gut diätisch behandelbar.]]></description>
		
		
		
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		<title>Früchtebrot Weihnachten &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/fruechtebrot-weihnachten-rezept-10817/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Nov 2018 16:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesunde Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Adventszeit ohne saftig, fruchtig, nussiges Früchtebrot ist eigentlich unvorstellbar. Und mit unserem Rezept ist auch das Selbermachen kein Problem, dank einfacher Schritt-für-Schritt Anleitung.]]></description>
		
		
		
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		<title>Ballaststoffe &#8211; wie wichtig sind sie wirklich?</title>
		<link>https://gesund.co.at/ballaststoffe-wie-wichtig-sind-sie-wirklich-29925/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Nov 2018 15:00:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Herbstthemen]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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		<category><![CDATA[Gesunde Ernährung]]></category>
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		<category><![CDATA[vollkorn]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Antwort: ziemlich wichtig! Ballaststoffe nehmen im Darm schädliche Substanzen auf und transportieren sie ab. Außerdem fördern sie eine gute Verdauung. Hier erfahren Sie wie Sie die richtigen Lebensmittel finden.]]></description>
		
		
		
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		<title>Nüsse &#038; Trockenfrüchte: Macadamia bis Walnuss</title>
		<link>https://gesund.co.at/nuesse-trockenfruechte-macadamia-walnuss-11151/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 08:02:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nüsse & Trockenfrüchte]]></category>
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					<description><![CDATA[Teil 2 unseres Guides durch die Welt der Nüsse und Trockenfrüchte Macadamia Merkmale: In den Regenwäldern im Osten Australiens kann man fünf Arten der Gattung Macadamia finden. Die kommerziellen Sorten Macadamia intergrifolia kommen vorwiegend&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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