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	<title>Sport und Bewegung &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Magnesium für Sportler und besseren Schlaf?</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 15:57:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Magnesium für Sportler: Wie Muskelkraft, Regeneration und Schlaf profitieren – und wann Supplemente wirklich sinnvoll sind.]]></description>
		
		
		
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		<title>Der umfassende Gelenke Ratgeber: richtiger Schutz und Pflege</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 09:00:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wie Sie Ihre Gelenke durch richtige Bewegung, Ernährung und Vorsorge schützen und Schmerzen vermeiden können. Leicht verständlich und wirksam.]]></description>
		
		
		
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		<title>Besitzen Muskeln Heilkraft?</title>
		<link>https://gesund.co.at/besitzen-muskeln-heilkraft-38384/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 07 Feb 2024 13:00:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Abgesehen von ästhetischen Aspekten haben Muskeln noch weitere Vorteile: sie wirken präventiv gegen Krankheiten und stärken das Selbstbewusstsein.]]></description>
		
		
		
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		<title>Funktionsbekleidung beim Sport</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Jan 2024 07:00:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Herbstthemen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Um bei jedem Wetter bei sportlicher Betätigung Spaß zu haben, ist die Wahl der richtigen Sportunterwäsche und Funktionskleidung unerlässlich.]]></description>
		
		
		
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		<title>Vorderer Kreuzbandriss: Ursachen, Symptome und Behandlung</title>
		<link>https://gesund.co.at/vorderer-kreuzbandriss-ursachen-symptome-und-behandlung-41815/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Dec 2023 13:00:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Der vordere Kreuzbandriss (Kreuzbandruptur), ist eine ernste Verletzung des Kniegelenks, die häufig bei Sportlern auftritt. Die wichtigsten Infos zu Ursache, Symptome und Therapie.]]></description>
		
		
		
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		<title>Vegane Ernährung im Hochleistungssport – ein Widerspruch?</title>
		<link>https://gesund.co.at/vegane-ernaehrung-im-hochleistungssport-26617/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Aug 2020 08:00:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Vegane Ernährung und Hochleistungssport – passt das zusammen? Viele Hochleistungssportler beantworten diese Frage mit einem klaren „Ja“.]]></description>
		
		
		
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		<title>Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2015 15:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die Natur schlägt aus, der Mensch schläft ein &#8211; Frühjahr. Eine Zeitspanne zwischen gerade überstandener Erkältung mit Frostbeulen und sommerlichem Sonnenbrand. Eigentlich, so sollte man meinen, ein Zeitraum, in dem wir Menschen uns dem&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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		<title>Erkältungen vorbeugen &#8211; so erkennen Sie die perfekte Daunenjacke</title>
		<link>https://gesund.co.at/erkaeltungen-vorbeugen-so-erkennen-sie-die-perfekte-daunenjacke-25651/</link>
		
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		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 10:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheitsvorsorge]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Qualität erkennt man unter anderem an der Daunen-Füllmenge, sowie an der Bausch- und Füllkraft der Daunen. Worauf Sie sonst noch achten müssen.]]></description>
		
		
		
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