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	<title>Spargelrezept &#8211; gesund.co.at</title>
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	<title>Spargelrezept &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Spargelrisotto mit grünem Spargel &#124; Rezepte</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 12:32:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wunderbares Rezept für Spargelrisotto mit Parmesan - einfach nachkochen! Einfache Schritt-für-Schritt Anleitung und Einkaufsliste.]]></description>
		
		
		
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		<title>Spargel ist gesund &#8211; egal ob rot, weiß oder grün!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Obst & Gemüse]]></category>
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					<description><![CDATA[Spargel schmeckt gut, ist kalorienarm und gesund, egal ob weiß, grün oder rot. Er ist blutzuckerfreundlich, entwässernd &#038; entschlackend.]]></description>
		
		
		
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		<title>Grüner Spargelsalat mit knusprigen Schinkenstreifen &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Mar 2023 14:00:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Kombination von grünem Spargel und knusprigem Schinken ergibt das perfekte Rezept für ein köstliches Ostermahl. Unbedingt ausprobieren!]]></description>
		
		
		
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		<title>Grüner Spargel im Speckmantel &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Apr 2022 13:33:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Spargelrezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Grüner Spargel im Speckmaltel - ein köstliches Rezept mit dem knackigen Stangengemüse der Saison. Schnell und einfach nachzukochen!]]></description>
		
		
		
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		<title>Risotto mit grünem Spargel &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 May 2019 08:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Spargelrezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Risotto mit grünem Spargel - köstliche Variante des Küchenklassikers mit dem Stangengemüse der Saison. Schnell und einfach nachzukochen!]]></description>
		
		
		
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		<title>Erdbeer-Spargel-Salat &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 May 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Spargelrezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Spargelsalat einmal anders - mit saftigen Erdbeeren und aromatischen Büffelmozzarella! Ein Gesundes Rezept schnell &#038; einfach zubereitet.]]></description>
		
		
		
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		<title>Risotto mit Spargel &#038; Krebsfleisch &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Apr 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Italienisch & Mittelmeer]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Dass aus Spargel und Reis ein köstliches Spargelrisotto wird, überrascht nicht weiter, doch das Krebsfleisch gibt dem Gericht einen gar köstlichen Spin. Top!]]></description>
		
		
		
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		<title>Spargelcremesuppe mit Kräuterrahm &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2015 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesunde Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Spargelsuppe schmeckt besonders fein mit Rahm und frischen Kräutern. Gut geeignet um Reste, Spargelabschnitte oder Bruchspargeln zu verwenden.]]></description>
		
		
		
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		<title>Spargel-Pasta &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2014 09:28:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nudel- & Reisgerichte]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten (für 4 Portionen): 50 g getrocknete Cranberries 1 TL abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone 1 Bund Basilikum Salz, Pfeffer 500 g Tagliatelle 1 kg weißer Spargel 100 g Zuckerschoten 30 g Walnüsse 4&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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		<title>Spargelplatte mit Schinken-Salsa &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Jul 2012 09:00:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Spargelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
		<category><![CDATA[Spargelrezept]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten für 4 Portionen: Saft von ½ Orange 2 EL Olivenöl Pfeffer, Chilipulver 50 g getrocknete Cranberries 1 Handvoll Rucola Salz 2,5 kg weißer Spargel 20 g Sonnenblumenkerne 2 Frühlingszwiebeln 200 g roher Schinken&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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