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	<title>Spargel &#8211; gesund.co.at</title>
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	<title>Spargel &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Spargelrisotto mit grünem Spargel &#124; Rezepte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 12:32:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wunderbares Rezept für Spargelrisotto mit Parmesan - einfach nachkochen! Einfache Schritt-für-Schritt Anleitung und Einkaufsliste.]]></description>
		
		
		
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		<title>Saisonkalender Obst &#038; Gemüse &#124; April</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 07:00:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wir haben für Sie eine praktische Einkaufshilfe zusammengestellt, damit Sie auf einen Blick sehen, welche Obst- oder Gemüsesorten im April Saison haben.]]></description>
		
		
		
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		<title>Spargel Rezepte &#8211; feine Auswahl klassischer und moderner Spargelrezepte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Mar 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Unsere beliebtesten Spargelrezepte auf einen Blick. Da ist für jeden etwas dabei!]]></description>
		
		
		
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		<title>Spargel ist gesund &#8211; egal ob rot, weiß oder grün!</title>
		<link>https://gesund.co.at/spargel-gesund-12497/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Obst & Gemüse]]></category>
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					<description><![CDATA[Spargel schmeckt gut, ist kalorienarm und gesund, egal ob weiß, grün oder rot. Er ist blutzuckerfreundlich, entwässernd &#038; entschlackend.]]></description>
		
		
		
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		<title>Lachssteak mit grünem Spargel &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/lachssteak-gruener-spargel-rezept-25078/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Feb 2024 07:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Frühlingsrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch & Meeresfrüchte Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Knackig-grüner Spargel und saftiges Lachssteak bilden eine kulinarische Traumkombination in der Frühlingsküche. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung!]]></description>
		
		
		
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		<title>Grüner Spargelsalat mit knusprigen Schinkenstreifen &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/gruener-spargelsalat-mit-knusprigen-schinkenstreifen-rezept-41149/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Mar 2023 14:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Spargelrezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Kombination von grünem Spargel und knusprigem Schinken ergibt das perfekte Rezept für ein köstliches Ostermahl. Unbedingt ausprobieren!]]></description>
		
		
		
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		<title>Spargel richtig kaufen, kochen &#038; lagern</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Mar 2023 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Frühlingsthemen]]></category>
		<category><![CDATA[Obst & Gemüse]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Spargel: Die wichtigsten Infos zu den Inhaltsstoffen und worauf Sie beim Kauf, beim Kochen und der Lagerung des Stangengemüses achten sollten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Parmaschinken mit Spargel &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/parmaschinken-und-kraeutersauce-rezept-10556/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Mar 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[gesund abnehmen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Spargel mit Schinken - der Klassiker unter den Spargelrezepten. Schnell zuzubereiten, leicht und köstlich im Geschmack. Unbedingt ausprobieren!]]></description>
		
		
		
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		<title>Grüner Spargel im Speckmantel &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Apr 2022 13:33:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Spargelrezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Grüner Spargel im Speckmaltel - ein köstliches Rezept mit dem knackigen Stangengemüse der Saison. Schnell und einfach nachzukochen!]]></description>
		
		
		
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		<title>Risotto mit grünem Spargel &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/risotto-mit-gruenem-spargel-rezept-28671/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 May 2019 08:00:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Risotto mit grünem Spargel - köstliche Variante des Küchenklassikers mit dem Stangengemüse der Saison. Schnell und einfach nachzukochen!]]></description>
		
		
		
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