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	<title>Schlaf &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Magnesium – Baustoff der Gesundheit</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper aber nicht selbst bildet. Er ist unverzichtbar für Energiegewinnung, Muskeln, Knochen und Nerven.]]></description>
		
		
		
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		<title>Schlafstörungen erhöhen Unfallrisiko und Demenzrisiko</title>
		<link>https://gesund.co.at/schlafstoerung-12009/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Neurologie]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐  Schlafstörungen erhöhen nicht nur das Unfallrisiko um ein Vielfaches, neue Studien deuten zudem auf ein erhöhtes Demenz-Risiko bei Betroffenen hin.]]></description>
		
		
		
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		<title>Schlafapnoe – häufig unentdeckte Volkskrankheit</title>
		<link>https://gesund.co.at/schlafapnoe-haeufig-unentdeckte-volkskrankheit-39077/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 14:00:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Häufige Krankheiten]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Lautes, unregelmäßiges Schnarchen &#038; Atemaussetzer im Schlaf sind die typischen Merkmale des Schlafapnoe-Syndroms, einer schlafbezogene Atmungsstörung. Was tun?]]></description>
		
		
		
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		<title>Schlafstörungen bei Kindern: wenn Kinder nachts nicht zur Ruhe kommen</title>
		<link>https://gesund.co.at/schlafstoerungen-bei-kindern-wenn-kinder-nachts-nicht-zur-ruhe-kommen-42143/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Oct 2024 08:00:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Entdecken Sie bewährte Strategien zur Bewältigung von Schlafproblemen bei Kindern. Wie eine erholsame Nachtruhe für die ganze Familie möglich wird.]]></description>
		
		
		
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		<title>So kommen die Kleinen gesund durch den Winter</title>
		<link>https://gesund.co.at/gesund-durch-den-winter-tipps-25506/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Oct 2024 06:00:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eltern & Kind]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Praktische Tipps, um Kinder gesund durch den Winter zu bringen – von richtiger Kleidung bis zur Stärkung des Immunsystems und Erkältungsvorbeugung.]]></description>
		
		
		
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		<title>Wie sich Möbel auf Ihre Gesundheit auswirken können</title>
		<link>https://gesund.co.at/wie-sich-moebel-auf-ihre-gesundheit-auswirken-koennen-28554/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Apr 2024 11:00:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundes Wohnen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Bedeutung von Möbeln in Bezug auf das Raumklima wird massiv unterschätzt. Dabei haben die verwendeten Materialien und Rohstoffe großen Einfluss auf die Gesundheit.]]></description>
		
		
		
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		<title>Dem Schnarchen auf der Spur: Ursachen und Therapiemöglichkeiten</title>
		<link>https://gesund.co.at/dem-schnarchen-auf-der-spur-ursachen-und-therapiemoeglichkeiten-42232/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 15:27:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Bloß eine harmlose Lärmbelästigung? Mitunter ist Schnarchen auch ein Zeichen für eine ernstzunehmende zugrunde liegende Erkrankung. Was tun?]]></description>
		
		
		
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		<title>Einschlaftipps &#8211; wie Kleinkinder besser einschlafen</title>
		<link>https://gesund.co.at/baby-einschlaftipps-11421/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Oct 2023 13:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ So vermeiden Sie Schlafprobleme bei Babys und Kleinkindern: feste Bettzeiten, Schlafrituale und eine möglichst ruhige Umgebung helfen schnell einzuschlafen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Experten warnen vor unbehandelten Schlafstörungen</title>
		<link>https://gesund.co.at/schlafstoerungen-12659/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Oct 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Neurologie]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Auswirkungen von Schlafstörungen können durchaus dramatisch sein. Die Ursachen aufzuspüren und gezielt zu bekämpfen ist aber nicht einfach.]]></description>
		
		
		
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		<title>iPhone &#038; Apps &#8211; Smartphones als Gesundheitsmanager</title>
		<link>https://gesund.co.at/iphone-smartphones-gesundheit-25207/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Aug 2023 13:00:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐  Neue Zusatzgeräte &#038; Apps für iPhone &#038; Co. verwandeln Smartphones schnell und einfach in medizinische Messgeräte. Wir haben einige getestet.]]></description>
		
		
		
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