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	<title>Saunabad &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Infrarotkabinen &#8211; Entspannung durch Tiefenwärme</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Sep 2025 07:00:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wärme via Infrarotstrahlen soll positive Auswirkungen auf den menschlichen Körpers haben. Aber was steckt hinter dem Prinzip Tiefenwärme in Infrarotkabinen?]]></description>
		
		
		
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		<title>Gesundes Schwitzen: die Sauna</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Sep 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Alles über den eigentlichen Saunaablauf, die Saunaregeln, den Aufguß, sowie über die gesundheitliche Seite eines Saunabades.]]></description>
		
		
		
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		<title>Richtig Saunabaden &#8211; Tipps &#038; Tricks für ein entspanntes Schwitzbad</title>
		<link>https://gesund.co.at/richtig-saunabaden-tipps-tricks-schwitzbad-25611/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Nov 2023 14:00:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Nur richtiges Saunabaden garantiert Wohlbefinden &#038; Entspannung für Körper &#038; Geist. Hier die wichtigsten Infos &#038; Tipps für ihren Saunabesuch.]]></description>
		
		
		
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		<title>Saunarium und Bio-Sauna &#8211; die heilende Wirkung sanfter Temperaturen</title>
		<link>https://gesund.co.at/saunarium-bio-sauna-sanfte-temperatur-26155/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Oct 2023 13:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sauna, Dampfbad & Co.]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die sanften Temperaturen im Saunarium und der Bio-Sauna sind gut geeignet für Bluthochdruck-Patienten, ebenso wie Menschen mit niedrigem Blutdruck.]]></description>
		
		
		
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		<title>Wellness für Senioren: Wohlfühlprogramme für jedes Alter</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2023 14:00:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entspannen & Wohlfühlen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Senioren, die fit und gesund bleiben möchten, sollten neben Sport und gesunder Ernährung auch Wellness auf der To-do-Liste stehen haben.]]></description>
		
		
		
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		<title>Saunabaden für die Gesundheit</title>
		<link>https://gesund.co.at/gesundes-schwitzen-sauna-11706/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sauna, Dampfbad & Co.]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Für ein optimales Saunaerlebnis sollten einige Regeln beachtet werden. Tipps &#038; Tricks wie sie beim Saunabad ihre Gesundheit nicht belasten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Gartensauna: So stärken Sie Ihre Resilienz und das Immunsystem</title>
		<link>https://gesund.co.at/gartensauna-so-staerken-sie-ihre-resilienz-und-das-immunsystem-39691/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2022 14:00:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Resilienz bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit, oder auch Anpassungsfähigkeit in Krisenzeiten. Wellnesseinrichtungen wie die Sauna können diese durchaus stärken.]]></description>
		
		
		
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		<title>Welche Aufgüsse für die eigene Gartensauna?</title>
		<link>https://gesund.co.at/welche-aufguesse-fuer-die-eigene-gartensauna-27234/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2015 16:36:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sauna, Dampfbad & Co.]]></category>
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					<description><![CDATA[Gute Gründe für die eigene Sauna im Garten gibt es viele: Die Gesundheit profitiert davon, da man unter anderem das Immunsystem stärkt, die Durchblutung anregt, das Entgiften und Entschlacken ermöglicht und Verspannungen lindert. Außerdem&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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