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	<title>Radfahren &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Fit in den Frühling – smarte Tipps für Fitness und Motivation</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Frühlingsfitness leicht gemacht: Die besten Sportarten, Tipps gegen Müdigkeit und ein Trainingsplan sorgen für einen schwungvollen Frühlingsbeginn.]]></description>
		
		
		
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		<title>Winterspaß auf zwei Rädern: Warum Fatbikes im Schnee begeistern</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 14:00:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Faszination Fatbike: Fahrspaß im Schnee für Anfänger &#038; Profis. Die besten Tipps zu Ausrüstung, Tourenplanung &#038; winterlichen Trails!]]></description>
		
		
		
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		<title>E-Bikes: die schlaue Alternative zum Fahrrad?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Apr 2025 07:00:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Bessere Akkus &#038; günstigere Preise machen E-Bikes so beliebt bei Alt &#038; Jung. Spaß und Risiko liegen bei Pedelecs aber nah beinander.]]></description>
		
		
		
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		<title>Welche Sportarten sind gut für mich?</title>
		<link>https://gesund.co.at/welche-sportarten-sind-gut-fuer-mich-31692/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Oct 2021 12:00:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Alle laufen, radeln, skaten – nur du hast keine Lust, dafür aber ein schlechtes Gewissen. Wir haben uns ein paar Sportarten genauer angesehen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Mountainbiken &#8211; gesunder Actionspaß für Jung und Alt</title>
		<link>https://gesund.co.at/mountainbiken-gesunder-actionspass-fuer-jung-und-alt-25908/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2020 08:00:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Beim Mountainbiken wird Kraft, Ausdauer, Technik &#038; Koordination trainiert. Für gefahrlosen Spaß muss aber die Ausrüstung passen. Hier unsere Tipps!]]></description>
		
		
		
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		<title>Fahrradkauf: Ratgeber für Einsteiger</title>
		<link>https://gesund.co.at/fahrradkauf-ratgeber-fuer-einsteiger-36101/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jul 2019 11:00:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Citybike, Mountainbike, Faltrad, Fatbike oder E-Bike? Der Einsatzzweck bestimmt die Auswahl: Worauf Einsteiger beim Fahrradkauf achten sollten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Richtig Radfahren</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Feb 2016 13:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Radfahren ist neben Schwimmen die gesündeste Sportart, denn beim Radeln werden nahezu alle Muskelgruppen trainiert und zudem Lunge und Herz rhythmisch belastet. Damit kann regelmäßiges Radfahren das Risiko einer Herz Keislauf Erkrankung um bis&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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		<title>Fahrrad fahren – die ideale Sportart für den Rücken</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2015 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Radfahren hat einen großen Effekt auf die Kräftigung aller Muskelgruppen an der Wirbelsäule - Tipps und Tricks für ein gesundes Radtraining.]]></description>
		
		
		
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		<title>Crosstrainer, Fahrrad-Ergometer &#038; Co.: ein Guide durch den Fitness-Dschungel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2015 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Worauf man beim Kauf von Crosstrainer &#038; Fahrrad-Ergometer achten soll. Plus:  Wie man auf einem stationären Fahrrad effizient trainiert.]]></description>
		
		
		
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		<title>Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2015 15:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die Natur schlägt aus, der Mensch schläft ein &#8211; Frühjahr. Eine Zeitspanne zwischen gerade überstandener Erkältung mit Frostbeulen und sommerlichem Sonnenbrand. Eigentlich, so sollte man meinen, ein Zeitraum, in dem wir Menschen uns dem&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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