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	<title>öl &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Transfettsäuren – die unbekannte Gefahr</title>
		<link>https://gesund.co.at/transfettsaeuren-12495/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Speziell industriell produzierte Nahrung und Fast Food ist oft voller Transfettsäuren. Wie gefährlich sind Transfette wirklich?]]></description>
		
		
		
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		<title>Speiseöle im Überblick: Leinöl bis Mandelöl</title>
		<link>https://gesund.co.at/speiseoele-leinoel-mandeloel-11175/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Leinöl, Mandelöl, Mohnöl und Maiskeimöl: Heilkräfte, Merkmale und Verwendung der verschiedenen Ölsorten und Speiseöle.]]></description>
		
		
		
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		<title>Palmöl &#8211; das problematische Fett der Ölpalme</title>
		<link>https://gesund.co.at/palmoel-problematisches-fett-oelpalme-32361/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2020 10:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Essig & Öl]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Palmöl gilt als echter Ökokiller, denn für den Anbau der Ölpalmen müssen riesige Regenwaldflächen gerodet werden. Trotzdem ist der Umstieg schwierig.]]></description>
		
		
		
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		<title>Leinöl und Cannabisöl &#8211; die unbekannten Speiseöle</title>
		<link>https://gesund.co.at/leinoel-und-cannabisoel-die-unbekannten-speiseoele-31475/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Aug 2019 15:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Essig & Öl]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐  Zwei Öle mit völlig unterschiedlichem Geschmack und Wirkung. Worauf Sie beim genuss von leinöl und Cannabisöl achten sollten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Kokosfett &#038; Kokosöl –  gesund oder nicht?</title>
		<link>https://gesund.co.at/kokosfett-kokosoel-gesund-oder-ungesund-29246/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Bolena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Mar 2019 12:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Essig & Öl]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Kokosfett und Kokosöl lässt sich sehr hoch erhitzen ist ist nicht zuletzt deshalb auch bei Veganern sehr beliebt. Es findet in der Kosmetik wie der Küche Anwendung. Manche propagieren es als Superfood, andere als „schlimmer als Schweineschmalz“. Was jetzt?]]></description>
		
		
		
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		<title>Gute Fette, schlechte Fette &#8211; was macht den Unterschied aus</title>
		<link>https://gesund.co.at/gute-fette-schlechte-fette-12491/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2015 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Fett ist wichtig für den Stoffwechsel aber ungesund? Nicht immer - entscheidend ist der Anteil ungesättigter Fettsäuren. Wie man gute Fette von schlechten unterscheiden kann.]]></description>
		
		
		
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		<title>Mozzarella mit Sesamöl &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/mozzarella-mit-sesamoel-rezept-10665/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Feb 2002 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vorspeisen & Salate]]></category>
		<category><![CDATA[Mozzarella]]></category>
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		<category><![CDATA[Sesam]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten (für 2 Personen als Vorspeise): 2 Eßl. dunkle, süße Sojasoße, 2 Eßl. Sherry (Medium; oder Apfelsaft), 1 Teel. Sesamöl, 1/2 Bund frischer Koriander, 2 Eßl. Öl (Maiskeim-, Soja- oder Sonnenblumenöl), 1 Mozzarellakäse (250&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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