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	<title>Nüsse &#8211; gesund.co.at</title>
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	<title>Nüsse &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Maroni: Edelkastanien als Kraftspender</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Bolena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 14:00:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nüsse & Trockenfrüchte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Eigentlich sind es ja Nüsse, die roh allerdings nicht genießbar sind. Richtig zubereitet sind Maroni dafür sehr nahrhaft, kulinarisch vielseitig verwendbar und gesund. Was Sie schon immer über die Edelkastanien wissen wollten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Erdnüsse &#8211; die gesundheitlichen Vor- und Nachteile im Fokus</title>
		<link>https://gesund.co.at/erdnuesse-die-gesundheitlichen-vor-und-nachteile-im-fokus-42893/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2025 08:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hülsenfrüchte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Erdnüsse sind aufgrund ihres hohen Protein- und Nährstoffgehalts ernährungstechnisch wertvoll, vielseitig einsetzbar und faszinieren mit einer einzigartigen Fruchtentwicklung.]]></description>
		
		
		
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		<title>Brainfood – gesunde Nahrung für das Gehirn</title>
		<link>https://gesund.co.at/brainfood-nahrung-fuer-das-gehirn-12464/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Was ist Brainfood? Ganz einfach: gesunde Gehirnnahrung! Wie Sie mit den richtigen Nahrungsmitteln ihre grauen Zellen in Schwung bringen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Pinienkerne: teuer, aber gesund und gut</title>
		<link>https://gesund.co.at/pinienkerne-teuer-gesund-gut-31324/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Oct 2024 07:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nüsse & Trockenfrüchte]]></category>
		<category><![CDATA[Nüsse]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Pinienkerne sind die Samen von Kiefern (eng. pines), die in der europäischen, nordamerikanischen und asiatischen Küche seit langem verwendet werden.]]></description>
		
		
		
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		<title>Gesunde Ernährung trotz Zeitmangel: So geht&#8217;s!</title>
		<link>https://gesund.co.at/gesunde-ernaehrung-trotz-zeitmangel-so-gehts-41695/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Feb 2024 15:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Frühlingsthemen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Junk Food, fette Snacks und zuckersüße Softdrinks müssen nicht sein. Mit unseren Tipps für Fast Soul Food kommen Sie genussvoll durch den Alltag.]]></description>
		
		
		
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		<title>Müsli-Cranberry-Riegel &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/muesli-cranberry-riegel-rezept-41769/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 15:00:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Mit unserem Rezept für knusprig-saftige Müsli-Cranberry-Riegel sorgen Sie nicht nur für einen gesunden Snack, sondern auch noch ganz viel Energie.]]></description>
		
		
		
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		<title>Was Sie schon immer über Omega-3-Fettsäuren wissen wollten</title>
		<link>https://gesund.co.at/was-sie-schon-immer-ueber-omega-3-fettsaeuren-wissen-wollten-40417/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 May 2023 13:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Sommerthemen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren sind für die menschliche Gesundheit essenziell. Doch in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? Was ist zu beachten?]]></description>
		
		
		
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		<title>Kokoswasser &#8211; Superdrink!?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Bolena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Apr 2023 06:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Superfoods]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährungsinformation]]></category>
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		<category><![CDATA[Superfood]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Kokoswasser werden wahre Wunderwirkungen nachgesagt. Wir haben recherchiert, was es mit der heilenden und prohylaktischen Wirkung auf sich hat.]]></description>
		
		
		
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		<title>Gebrannte Walnüsse selber machen &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/gebrannte-walnuesse-selber-machen-rezept-40660/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Nov 2022 10:00:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nachspeisen & Desserts]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Selbst gebrannte Walnüsse schmecken unwiderstehlich und sind eine super Geschenkidee zu Weihnachten! Mit unserem Rezept gelingen sie garantiert.]]></description>
		
		
		
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		<title>Walnuss &#8211; gesunde Gehirnnahrung, delikater Genuss</title>
		<link>https://gesund.co.at/walnuss-gesunde-gehirnnahrung-delikater-genuss-40436/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Sep 2022 09:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Herbstthemen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Walnuss ist nicht nur delikat im Geschmack und vielseitig in der Küche verwendbar, sondern auch noch ausgesprochen gesund - nicht nur für's Gehrirn.]]></description>
		
		
		
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